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「いか糸造り」は8レシピ見つかりました。
おまかせ献立（3人分）サーモンといかのユッケ、夏野菜の甘辛煮、フライパンでカリッと！海鮮ミニチヂミ
調理時間：--分488kcal
材料：サーモン刺身用切り落とし、いかそうめん、オクラ、たまねぎ、温泉卵
おまかせ献立（2人分）サーモンといかのユッケ、夏野菜の甘辛煮
調理時間：--分471kcal
材料：サーモン刺身用切り落とし、いかそうめん、オクラ、たまねぎ、温泉卵
和食手巻き寿司
調理時間：20分261kcal塩分:0.8g
材料：まぐろ（刺身用）、スモークサーモン、いかそーめん、大葉、リーフレタス、きゅうり、かいわれ大根、温かいご飯、焼のり（全形）、すし酢、油
洋食いかとトマトの冷製パスタ
調理時間：15分530kcal塩分:2g
材料：いかそーめん、トマト（小）、大葉、スパゲッティ、塩
和食ねばねばいかとろろ麺
調理時間：10分561kcal塩分:3.2g
材料：いかそーめん（添付のタレ2袋）、とろろ芋、オクラ、納豆（添付のタレ２袋）、そうめん、そうめんつゆストレート、塩・練りわさび
低エネルギーいかの韓国風サラダ
調理時間：15分89kcal塩分:1g
材料：いかの糸づくり、きゅうり、大根、かいわれ大根、土生姜、レタス
和食プチ海鮮丼
調理時間：10分536kcal塩分:1.3g
材料：ほたて貝柱、小粒いくら醤油漬、いかそーめん（タレ、生姜付）、温かいごはん、大葉、わさび・しょうゆ
和食いかの生姜ソース和え
調理時間：15分71kcal塩分:1.8g
材料：いか糸造り、カットきくらげ、きゅうり、セロリ、かいわれ大根
