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「ほたて貝柱」は167レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
きのことほたてのホイル蒸し、コールスローサラダ柚子こしょう仕立て
調理時間:--分284kcal
材料:北海道産ほたて貝柱、ちくわ、エリンギ、えのき、人参、水
- おまかせ献立(2人分)
きのことほたてのホイル蒸し、コールスローサラダ柚子こしょう仕立て
調理時間:--分307kcal
材料:北海道産ほたて貝柱、ちくわ、エリンギ、えのき、人参、水
- 中華・エスニック
ほたての中華風かきたま豆腐
調理時間:10分174kcal塩分:3.0g
材料:絹とうふ、ほたて貝柱水煮、チンゲン菜、白ねぎ、溶き卵、生姜(すりおろし)
- 洋食
コーンとほたてのチーズインコロッケ
調理時間:20分382kcal塩分:1.6g
材料:キャンディーチーズ、粒コーン、じゃがいも、ほたて貝柱水煮(ほぐし身)、バター、塩・こしょう、パセリみじん切(あれば)
- おまかせ献立(3人分)
バターしょうゆ香る海鮮ベジ炒め、アボカドとちくわのわさびマヨ
調理時間:--分419kcal
材料:いかバターしょうゆ漬、北海道産ほたて貝柱、水菜、人参、ピーマン、アスパラ、絹厚揚げ、サラダ油、アボカド、ちくわ、a)マヨネーズ、わさび
- おまかせ献立(3人分)
ほたてのクリームシチュー、かぼちゃときのこのオイル焼き
調理時間:--分434kcal
材料:ほたて貝柱、じゃがいも、たまねぎ、人参、ほうれん草、北海道シチュークリーム、水、オリーブオイル、塩・こしょう、かぼちゃ、ぶなしめじ、アスパラ、ブラックペッパー、a)オリーブオイル、顆粒コンソメ・しょうゆ、塩
- 洋食
ほたてタルタルの大根ロール
調理時間:15分111kcal塩分:1.3g
材料:ほたて貝柱、サラダフレーク、大根、きゅうり、みょうが
- おまかせ献立(3人分)
ほたてと夏野菜のさっぱりビネガーソテー、豚肉とシャキシャキレタスのお味噌コンソメスープ
調理時間:--分485kcal
材料:ほたて貝柱(小粒)、なす、オクラ、カラーピーマン、たまねぎ、オリーブオイル、塩・こしょう・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
ほたてと夏野菜のさっぱりビネガーソテー、豚肉とシャキシャキレタスのお味噌コンソメスープ
調理時間:--分675kcal
材料:ほたて貝柱(小粒)、なす、オクラ、カラーピーマン、オリーブオイル、塩・こしょう・ブラックペッパー
- 洋食
ほたてと新玉のマリネ
調理時間:10分125kcal塩分:2g
材料:ほたて貝柱、新玉ねぎ、トマト、スプラウト、レモンの薄切り
- スープ・汁物
じゃがいもとほたてのミルクスープ
調理時間:20分192kcal塩分:1.8g
材料:じゃがいも、ほたて貝柱水煮缶、粒コーン、土生姜(みじん切)、ガラスープの素、牛乳、サラダ油、塩・胡椒
- 洋食
夏野菜とほたてのおかずサラダ
調理時間:15分293kcal塩分:2.2g
材料:ほたて貝柱・かぼちゃ、なす、ミニトマト、オクラ、オリーブ油
- おまかせ献立(3人分)
ぷりぷりホタテのカルパッチョ、ことことコンソメ煮
調理時間:--分216kcal
材料:ほたて貝柱、いくら醤油漬け、ミニトマト、グリーンアスパラ、ベビーリーフ、和風ドレッシング、しょうゆ・酢・オリーブオイル、砂糖、塩・ブラックペッパー、豚ミンチ、キャベツ、なす、オリーブオイル、塩・ブラックペッパー、水、片栗粉、a)水、顆粒コンソメ
- おまかせ献立(2人分)
ぷりぷりホタテのカルパッチョ、ことことコンソメ煮
調理時間:--分303kcal
材料:ほたて貝柱、ミニトマト、グリーンアスパラ、ベビーリーフ、和風ドレッシング、しょうゆ・酢・オリーブオイル、砂糖、塩・ブラックペッパー、豚ミンチ、キャベツ、長なす、オリーブオイル、塩・ブラックペッパー、水、片栗粉、a)水、顆粒コンソメ
- 洋食
ほたてとアスパラのバター醤油焼き
調理時間:10分522kcal塩分:1.7g
材料:ほたて貝柱、グリーンアスパラ、エリンギ、粒コーン、温かいご飯、バター
- 低エネルギー
ほたてとブロッコリーの炒め物
調理時間:20分164kcal塩分:0.7g
材料:ほたて貝柱刺身用、ブロッコリー、玉ねぎ、パプリカ(赤)、サラダ油
- 洋食
ほたてと人参のオレンジマリネサラダ
調理時間:15分172kcal塩分:1.4g
材料:ほたて貝柱、人参、ブロッコリースプラウト、オレンジ、塩
- 中華・エスニック
ほたての中華がゆ
調理時間:15分229kcal塩分:1.7g
材料:ほたて貝柱水煮缶、長ねぎ(せん切)、土生姜(せん切)、香菜、ご飯、土生姜(うす切)、塩・ラー油
- 洋食
ほたてのチーズリゾット
調理時間:15分531kcal塩分:1.5g
材料:ほたて貝柱水煮(ほぐし身)、グリーンアスパラガス、玉ねぎ、温かいご飯、ピザ用チーズ、塩・胡椒
- 和食
ほたてときゅうりの酢の物
調理時間:10分82kcal塩分:1.5g
材料:ほたて貝柱、きゅうり、トマト、油、塩