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「たこ」は104レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
鶏肉と厚あげのとろみ煮、梅香るたこきゅうり
調理時間:--分429kcal
材料:国産若鶏モモ、絹厚あげ、人参、塩、片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
鶏肉と厚あげのとろみ煮、梅香るたこきゅうり
調理時間:--分419kcal
材料:国産若鶏モモ、絹厚あげ、人参、しいたけ、塩、片栗粉
- 和食
たこめし
調理時間:15分362kcal塩分:1.8g
材料:米、ゆでたこ、むき枝豆、土生姜、だし昆布
- おまかせ献立(3人分)
豆腐ハンバーグ生姜香るえのきあんかけ、梅酢たこ
調理時間:--分435kcal
材料:淡路島産たまねぎの豆腐ハンバーグ、生姜、ピーマン、えのき、サラダ油、水・片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
豆腐ハンバーグ生姜香る和風あんかけ、梅酢たこ
調理時間:--分434kcal
材料:淡路島産たまねぎの豆腐ハンバーグ、生姜、ピーマン、サラダ油、水・片栗粉
- 洋食
梅酢たことらっきょうのマヨマリネ
調理時間:15分
材料:梅酢たこ、らっきょう甘酢漬け、ミニトマト、大豆ドライパック、パセリみじん切(あれば)
- おまかせ献立(3人分)
ごまマヨだれの豚しゃぶ、梅酢香る具だくさん酢の物
調理時間:--分440kcal
材料:豚しゃぶしゃぶ用、れんこん、かぼちゃ、ほうれん草、人参、アスパラ、水
- おまかせ献立(2人分)
ごまマヨだれの豚しゃぶ、梅酢香る具だくさん酢の物
調理時間:--分583kcal
材料:豚しゃぶしゃぶ用、れんこん、かぼちゃ、ほうれん草、人参、水
- おまかせ献立(3人分)
クリーム仕立てのロールキャベツ、たこと人参のサラダ
調理時間:--分476kcal
材料:ロールキャベツ、小松菜、たまねぎ、濃いシチュークリーム、水、真たこ(ブツ切り)、人参、アスパラ、塩、a)オリーブオイル、酢、しょうゆ、塩
- おまかせ献立(2人分)
クリーム仕立てのロールキャベツ、たこと人参のサラダ
調理時間:--分459kcal
材料:ロールキャベツ、小松菜、たまねぎ、濃いシチュークリーム、水、真たこ(ブツ切り)、人参、アスパラ、塩、a)オリーブオイル、酢、しょうゆ、塩
- 低エネルギー
たこシュウマイ
調理時間:20分159kcal塩分:0.6g
材料:ゆでたこ、はんぺん、鶏ミンチ、玉ねぎ、粒コーン(缶詰)、キャベツ、シュウマイの皮、とき卵、片栗粉、砂糖
- おまかせ献立(3人分)
サーモンハラスのガーリックレモンソテー、サラダ マリスコス
調理時間:--分651kcal
材料:サーモン塩ハラス、ほうれん草、ぶなしめじ、にんにく、レモン、トマト、オリーブオイル、小麦粉・塩・ブラックペッパー、梅酢たこ、じゃがいも、ミックスビーンズドライパック、塩、a)マヨネーズ、しょうゆ、ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
サーモンハラスのガーリックレモンソテー、サラダ マリスコス
調理時間:--分592kcal
材料:サーモン塩ハラス、ほうれん草、ぶなしめじ、にんにく、レモン、トマト、オリーブオイル、小麦粉・塩・ブラックペッパー、梅酢たこ、じゃがいも、ミックスビーンズドライパック、塩、a)マヨネーズ、しょうゆ、ブラックペッパー
- 洋食
たこと新玉ねぎのマリネ
調理時間:10分130kcal塩分:2.1g
材料:ボイルたこブツ切、新玉ねぎ、トマト、スプラウト、レモンの薄切り
- おまかせ献立(3人分)
ふわサクさわらの野菜あんかけ、梅香るたこの和えもの
調理時間:--分581kcal
材料:さわら竜田揚げ、ブロッコリー、ぶなしめじ、シャキッとコーン、サラダ油、片栗粉・水
- おまかせ献立(2人分)
ふわサクさわらの野菜あんかけ、梅香るたこの和えもの
調理時間:--分529kcal
材料:さわら竜田揚げ、ブロッコリー、ぶなしめじ、シャキッとコーン、サラダ油、片栗粉・水
- 低エネルギー
たこともずくの和え物
調理時間:15分47kcal塩分:1g
材料:ゆでたこ、もずく三杯酢、きゅうり、えのき茸、土生姜
- おまかせ献立(3人分)
ベジたっぷりチャプチェ、たこと海藻のナムル
調理時間:--分270kcal
材料:北海道産牛うす切り(モモ)、濃厚ごま油香るチャプチェ、えのき茸、にら、ズッキーニ、ごま油・しょうゆ、ごま
- おまかせ献立(2人分)
ベジたっぷりチャプチェ、たこと海藻のナムル
調理時間:--分405kcal
材料:北海道産牛うす切り(モモ)、濃厚ごま油香るチャプチェ、えのき茸、にら、ズッキーニ、ごま油・しょうゆ、ごま
- 和食
梅酢たこじゃがサラダ
調理時間:15分218kcal塩分:1.9g
材料:梅酢たこ、じゃがいも、冷凍枝豆のむき実