eフレンズレシピ検索
「もやし・かいわれ」は621レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
出汁だれでいただく湯豆腐、きのこと鶏ごぼう釜めし、彩り漬物
調理時間:--分562kcal
材料:絹ごし豆腐、キムチ鍋野菜、水菜、しいたけ
- 和食
れんこんのマヨネーズ炒め
調理時間:10分135kcal塩分:0.5g
材料:れんこん、人参、かいわれ大根、マヨネーズ
- おまかせ献立(3人分)
中華点心鍋、オクラもずく酢
調理時間:--分456kcal
材料:中華点心鍋セット、もやしミックス、にら、白ねぎ、まいたけ
- おまかせ献立(2人分)
中華点心鍋、オクラもずく酢
調理時間:--分406kcal
材料:中華点心鍋セット、もやしミックス、にら、まいたけ
- 中華・エスニック
小松菜ともやしのナムル風
調理時間:15分45kcal塩分:0.4g
材料:小松菜、もやし、人参、削り節
- おまかせ献立(3人分)
焼豚もやし炒め、厚揚げとなすのみそ汁
調理時間:--分467kcal
材料:肩ロース煮込み焼豚、もやしミックス、にら、カットエリンギ、サラダ油、塩・こしょう、ミニ厚揚げスライス、なす、サラダ油、みそ、七味、a)水、和風だしの素
- おまかせ献立(2人分)
焼豚もやし炒め、厚揚げとなすのみそ汁
調理時間:--分460kcal
材料:肩ロース煮込み焼豚、もやしミックス、にら、サラダ油、塩・こしょう、ミニ厚揚げスライス、なす、サラダ油、みそ、七味、a)水、和風だしの素
- おまかせ献立(3人分)
豚肩ロース包みのねぎまみれ、お手軽ミネストローネ風
調理時間:--分565kcal
材料:豚肩ロース包み焼き、きざみ青ねぎ、もやし、水、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
豚肩ロース包みのねぎまみれ、お手軽ミネストローネ風
調理時間:--分603kcal
材料:豚肩ロース包み焼き、きざみ青ねぎ、もやし、水、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
チンジャオ野菜炒め、さっぱりごぼうサラダ
調理時間:--分554kcal
材料:薩摩もちもち豚 青椒肉絲、もやしミックス、カラーピーマン、ごま油、塩・こしょう、ごぼうと豆の6品目のサラダ、オクラ、きざんだピクルス、塩
- おまかせ献立(2人分)
チンジャオ野菜炒め、さっぱりごぼうサラダ
調理時間:--分605kcal
材料:薩摩もちもち豚 青椒肉絲、もやしミックス、カラーピーマン、ごま油、塩・こしょう、ごぼうと豆の6品目のサラダ、オクラ、きざんだピクルス、塩
- スープ・汁物
もやしとレタスのコンソメスープ
調理時間:10分61kcal塩分:0.8g
材料:もやし、レタス、粒コーン(冷凍)、薄切りベーコン
- 和食
豚肉とオクラのカレーチャンプルー
調理時間:15分309kcal塩分:2.2g
材料:豚小間切れ、絹厚あげ、オクラ、もやし、溶き卵、カレールウ、粗びき黒こしょう
- おまかせ献立(3人分)
皿うどん、中華風もずくきゅうり
調理時間:--分479kcal
材料:皿うどん白湯風味、むきえび、ぶなしめじ、もやしミックス、水、サラダ油、沖縄県産もずく、きゅうり、ごま、a)酢、しょうゆ・砂糖、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
皿うどん、中華風もずくきゅうり
調理時間:--分397kcal
材料:皿うどん白湯風味、むきえび、ぶなしめじ、もやしミックス、水、サラダ油、沖縄県産もずく、きゅうり、ごま、a)酢、しょうゆ・砂糖、ごま油
- おまかせ献立(3人分)
なすの麻婆あんかけ、長いもたんざくゆかりの野菜ダレがけ、ハムとたまねぎの中華スープ
調理時間:--分477kcal
材料:麻婆豆腐の素、絹厚あげ、なす、もやし、サラダ油、ごま油、長いも、トマト、三島のゆかり使用野菜ダレ、ロースハム、シャキッとコーン、たまねぎ、にんにく、サラダ油、ブラックペッパー、a)水、中華スープの素、塩・こしょう
- おまかせ献立(2人分)
なすの麻婆あんかけ、長いもたんざくゆかりの野菜ダレがけ、ハムとたまねぎの中華スープ
調理時間:--分544kcal
材料:麻婆豆腐の素、なす、もやし、サラダ油、ごま油、長いも、三島のゆかり使用野菜ダレ、ロースハム、シャキッとコーン、たまねぎ、にんにく、サラダ油、ブラックペッパー、a)水、中華スープの素、塩・こしょう
- 和食
鶏肉の南蛮漬け
調理時間:20分373kcal塩分:1.1g
材料:鶏モモ肉、玉ねぎ、トマト、かいわれ大根、片栗粉・小麦粉、サラダ油
- 中華・エスニック
鶏ムネ肉ときゅうりのチンジャオロース風
調理時間:15分294kcal塩分:3.0g
材料:鶏ムネ、きゅうり、人参、もやし、ごま油
- おまかせ献立(3人分)
すぐでき!肉団子もやし炒め、とろっと濃厚豆乳ごまみそ汁
調理時間:--分483kcal
材料:おおきな肉だんご、もやしミックス、ピーマン、ごま油、しょうゆ、塩・こしょう、ハーフベーコン、新たまねぎ、オクラ、ごま、a)水、和風だしの素、b)オーガニック無調整豆乳、白ねりごま、みそ