eフレンズレシピ検索
「ししとう」は90レシピ見つかりました。
- 和食
焼き鰆の味噌だれ
調理時間:15分201kcal塩分:1.3g
材料:さわら切身、酒、ししとう、サラダ油、酒
- 低エネルギー
ぶりのはちみつ生姜焼き
調理時間:15分182kcal塩分:0.7g
材料:ぶり切身、ししとう、クッキングシート
- 低エネルギー
鶏ムネ肉とまいたけの柚子胡椒炒め
調理時間:20分171kcal塩分:1.2g
材料:鶏ムネ皮なし、まいたけ、サラダ油、かぼちゃ、ししとう、塩
- 和食
塩さんまのさっぱり梅酢煮
調理時間:10分
材料:塩さんま、梅肉、ししとう、油
- 和食
カリカリ豚と野菜の甘酢漬け
調理時間:15分500kcal塩分:2.9g
材料:豚しゃぶしゃぶ用(ロース)、なす、ししとう、小麦粉・油
- 低エネルギー
かぼちゃと鶏肉の炊き込みご飯
調理時間:20分343kcal塩分:1g
材料:米、水、かぼちゃ、鶏モモ皮なし、醤油・酒、ししとう、サラダ油、いりごま
- 和食
豚肉と野菜の南蛮漬け
調理時間:15分263kcal塩分:1.7g
材料:豚小間切れ、玉ねぎ、なす、ししとう、塩・胡椒・小麦粉・油
- 低エネルギー
焼き鶏薬味だれ
調理時間:20分176kcal塩分:1g
材料:鶏モモ、塩、胡椒、ししとう、生しいたけ
- 和食
ズッキーニの肉巻き
調理時間:15分188kcal塩分:0.7g
材料:牛モモうす切、胡椒、ズッキーニ、サラダ油、ししとう
- 和食
いかと野菜のうま煮
調理時間:20分237kcal塩分:2.6g
材料:するめいか(下ごしらえ済)、なす、ししとう、油
- 中華・エスニック
夏野菜のさっぱりカレー
調理時間:30分722kcal塩分:3.1g
材料:牛切落し、かぼちゃ、ししとう、カレールウ、酢、塩・胡椒、小麦粉・温かいご飯
- 和食
初夏のすき煮風豆腐
調理時間:20分356kcal塩分:2.8g
材料:きぬとうふ、牛うす切、なす、ししとう、砂糖、油
- 和食
赤魚となすの揚げびたし
調理時間:15分394kcal塩分:3.6g
材料:骨とり赤魚切身、なす、ししとう、長いも、塩、小麦粉・油
- 和食
豚肉の大葉みそ添え
調理時間:15分294kcal塩分:2.4g
材料:豚しゃぶしゃぶ用(ロース)、カラーピーマン(赤)(黄)、ししとう、大葉、油、サニーレタス
- 和食
しめじとししとうのからし和え
調理時間:10分
材料:しめじ、ししとう、削り節
- 中華・エスニック
手羽と夏野菜のカレー揚げ
調理時間:15分
材料:鶏手羽中スティック、酒、かぼちゃ、ししとう、揚げ油
- 低エネルギー
牛肉と長いもの照り焼き
調理時間:20分192kcal塩分:0.9g
材料:牛モモうす切、片栗粉、長いも、ししとう、サラダ油
- 和食
なすとごまめの炊いたん
調理時間:15分86kcal塩分:1.8g
材料:なす、ごまめ、ししとう
- 和食
ほたてのサッと焼きしそ風味
調理時間:10分190kcal塩分:2.8g
材料:ほたて貝柱、なす、ししとう、大葉、油、青じそドレッシング
- 和食
なすびのはさみ揚げ
調理時間:30分314kcal塩分:2.1g
材料:なす、ししとう、溶き卵、片栗粉、揚げ油