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「まぐろ」は96レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
コロンと厚揚げまぐろたたき丼、とろとろ和風グラタン
調理時間:--分726kcal
材料:まぐろたたき身、ミニ厚揚げ、にら、ご飯、ごま
- 和食
まぐろ納豆サラダごはん
調理時間:10分523kcal塩分:1.5g
材料:まぐろ切り落とし、納豆、リーフレタス、人参、きゅうり、たくあん、温かいご飯
- おまかせ献立(3人分)
ごま油香るポキ丼、ぷちぷち雑穀のアレンジスープ
調理時間:--分674kcal
材料:生からつくったまぐろ切り落とし、アボカド、豆苗、ご飯、ごま油、ごま
- おまかせ献立(2人分)
ごま油香るポキ丼、ぷちぷち雑穀のアレンジスープ
調理時間:--分730kcal
材料:生からつくったまぐろ切り落とし、アボカド、豆苗、ご飯、ごま油、ごま
- おまかせ献立(2人分)
漬けまぐろの二色丼、そぼろきんぴら
調理時間:--分706kcal
材料:旨身天然まぐろの中落ち、九州のカットほうれん草、しょうゆ、わさび、白いりごま、ごはん
- 和食
まぐろ納豆丼
調理時間:5分
材料:まぐろの中落ち、納豆、ほうれん草、青ねぎ(小口切)、温かいご飯、しょうゆ
- 和食
まぐろとトマト、アボカドの漬け丼
調理時間:15分772kcal塩分:4.2g
材料:きはだまぐろの中落ち、アボカド、トマト、焼のり、温かいご飯、スプラウト
- 和食
まぐろの簡単ちらし寿司
調理時間:25分463kcal塩分:2.1g
材料:米、まぐろ赤身(刺身用)、卵、きぬさや、生姜の甘酢漬、昆布
- 和食
まぐろとアボカドのおかずやっこ
調理時間:10分284kcal塩分:0.9g
材料:まぐろの中落ち、アボカド、絹豆腐
- 和食
かざり寿司
調理時間:20分
材料:温かいご飯、焼のり(全形)、炒り白ごま、薄焼き卵・塩
- 和食
手まり寿司
調理時間:20分
材料:温かいご飯、炒り白ごま、すし酢・塩
- 和食
手巻き寿司
調理時間:20分261kcal塩分:0.8g
材料:まぐろ(刺身用)、スモークサーモン、いかそーめん、大葉、リーフレタス、きゅうり、かいわれ大根、温かいご飯、焼のり(全形)、すし酢、油
- 中華・エスニック
まぐろときゅうりのピリ辛和え
調理時間:15分149kcal塩分:0.9g
材料:まぐろ中落ち、きゅうり、みょうが、玉ねぎ、青ねぎ
- 和食
まぐろ丼
調理時間:10分
材料:まぐろ屋さんのまぐろ丼、オクラ、長いも、納豆、温泉卵、温かいご飯
- 和食
まぐろの刺身とオクラの和え物
調理時間:10分100kcal塩分:0.4g
材料:まぐろ刺身切落し、オクラ、刻みのり
- 和食
さっぱりすし飯の漬けまぐろ丼
調理時間:10分448kcal塩分:3.6g
材料:まぐろ屋さんのまぐろ丼、みょうが(輪切り)、大葉(せん切)、焼のり(全形)、米
- 和食
漬けまぐろとアボカド丼
調理時間:10分
材料:「漁師のまぐろどん」、アボカド、温かいご飯、卵黄、いり白ごま
- 中華・エスニック
まぐろの韓国風サラダ
調理時間:20分177kcal塩分:2.1g
材料:まぐろ刺身用、長ねぎ、サニーレタス、韓国のり、糸唐辛子(あれば)
- 洋食
まぐろとアボカドのサラダ
調理時間:10分160kcal塩分:1.5g
材料:まぐろ刺身用、アボカド、塩・胡椒、レモン汁、大葉(3mm角切)、青ねぎ(小口切)、ベビーリーフ、オリーブ油
- 和食
まぐろのキムチ和えのっけそうめん
調理時間:15分486kcal塩分:7.3g
材料:そうめん、きはだまぐろの中落ち、きゅうり、青ねぎ(小口切)、めんつゆ