ごぼうのレシピ154件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- スープ・汁物レシピ
れんこんのすり流し汁
調理時間:30分66kcal塩分:1.4g
材料:れんこん、大根、洋人参、土付ごぼう、ちくわ、だし汁、青ねぎ
- 和食レシピ
黒豆とごぼうの煮物
調理時間:300分235kcal塩分:2g
材料:黒豆、ごぼう、栗甘露煮、金箔(あれば)
- 和食レシピ
三色野菜の牛肉巻
調理時間:50分172kcal塩分:1.4g
材料:牛うす切、ごぼう、洋人参、グリーンアスパラ、ぶなしめじ、みりん
- 洋食レシピ
ベーコンとごぼうのソテー
調理時間:15分151kcal塩分:0.8g
材料:ごぼう、ベーコン、にんにく、サラダ油、コーン、塩・こしょう、パセリのみじん切、レタス等サラダ野菜
- 和食レシピ
鶏のつくねといんげんの煮物
調理時間:20分190kcal塩分:2.6g
材料:鶏ミンチ、洋人参、ごぼう、芽ひじき(乾燥)、いんげん(冷凍)、片栗粉
- 和食レシピ
うなぎと根菜の炊き合わせ
調理時間:30分206kcal塩分:1.5g
材料:うなぎ蒲焼、ごぼう、洋人参、だし汁、みりん、うなぎのタレ、スナップえんどう
- 低エネルギーレシピ
厚あげとごぼうの柳川風
調理時間:20分195kcal塩分:1.2g
材料:厚あげ、ごぼう、生しいたけ、卵、みつ葉
- 中華・エスニックレシピ
牛肉とごぼうのアジアンソース
調理時間:30分348kcal塩分:1.4g
材料:ささがきごぼう水煮、土生姜・にんにく、牛バラうす切、塩・胡椒、片栗粉、揚げ油、酢、キムチの素、青ねぎ
- 中華・エスニックレシピ
豚肉とごぼうのバンバンジー風
調理時間:25分277kcal塩分:1.5g
材料:豚バラうす切、酒、ごぼう、かぼちゃ、いんげん(冷凍)
- 和食レシピ
こんにゃくと根菜のみそ煮
調理時間:35分145kcal塩分:1.3g
材料:ねじり糸こんにゃく、ごぼう、洋人参、れんこん、赤唐辛子、ごま油、だし汁、オクラ、すりごま
- 低エネルギーレシピ
あさりの混ぜご飯
調理時間:20分295kcal塩分:1.4g
材料:ご飯、あさりのむき身、ごぼう、人参、こんにゃく、みつ葉
- 低エネルギーレシピ
鶏肉と根菜のスープ
調理時間:35分178kcal塩分:1.3g
材料:鶏モモ肉、塩、こしょう、ごぼう、人参、玉ねぎ、三度豆(冷凍)、塩、こしょう
- 低エネルギーレシピ
沢煮椀
調理時間:20分67kcal塩分:1.3g
材料:豚切り落とし、人参、ごぼう、たけのこ(ゆで)、糸こんにゃく、生しいたけ、三つ葉、こしょう、だし汁
- 洋食レシピ
カリカリごぼうと鶏肉のサラダ
調理時間:25分146kcal塩分:1g
材料:ごぼう、鶏モモ、塩、胡椒、揚げ油、ベビーリーフ、ミニトマト、青じそドレッシング(ノンオイル)
- 和食レシピ
きんぴらごぼう
調理時間:25分124kcal塩分:1.4g
材料:ごぼう、洋人参、赤唐辛子、サラダ油、いりごま白
- 洋食レシピ
巣ごもり卵
調理時間:20分164kcal塩分:1.6g
材料:ごぼう、ピーマン、ちくわ、玉ねぎ、油、卵
- 和食レシピ
炊き込みご飯
調理時間:20分349kcal塩分:1.6g
材料:米、鶏モモ、ごぼう、洋人参、干しいたけ、板こんにゃく、みつ葉
- 低エネルギーレシピ
根菜の煮物
調理時間:30分117kcal塩分:1.8g
材料:ごぼう、れんこん、人参、竹輪、こんにゃく、三度豆(冷凍)
- 洋食レシピ
根菜チップサラダ
調理時間:15分122kcal塩分:1.4g
材料:プロセスチーズ、玉ねぎ、かいわれ大根、洋人参、ごぼう、じゃがいも、揚げ油、レタス、青じそドレッシング(ノンオイル)
- 和食レシピ
ごぼうと豚肉のきんぴら
調理時間:15分184kcal塩分:1.5g
材料:ささがきごぼう、洋人参、ピーマン、豚バラうす切、赤唐辛子、サラダ油