ごぼうのレシピ154件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- 洋食レシピ
ごぼうとハムのコンソメスープ
調理時間:20分99kcal塩分:1.3g
材料:ごぼう、玉ねぎ、ハム、サラダ油、水、固形コンソメ、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
- 低エネルギーレシピ
根菜とじゃこの煮物
調理時間:25分148kcal塩分:1.6g
材料:れんこん、にんじん、ごぼう、ちりめんじゃこ、ごま油
- 低エネルギーレシピ
肉団子と根菜のコンソメ煮
調理時間:30分188kcal塩分:1.4g
材料:合挽ミンチ、パン粉、塩・胡椒、ごぼう、れんこん、人参、大根、水、顆粒コンソメ、ローリエ、胡椒、パセり(みじん切)
- 低エネルギーレシピ
根菜のカレー煮
調理時間:40分163kcal塩分:2.1g
材料:干しいたけ、れんこん、ごぼう、ゆでたけのこ、人参、牛モモうす切、ごま油、カレー粉、青ねぎ(小口切)
- 低エネルギーレシピ
野菜たっぷりしっぽくうどん
調理時間:25分392kcal塩分:4.5g
材料:小松菜、人参、ぶなしめじ、大根、ごぼう、油揚げ、ゆでうどん
- 中華・エスニックレシピ
簡単サムゲタン
調理時間:40分334kcal塩分:1.8g
材料:もち米、干しいたけ、ごぼう、にんにく、鶏手羽元、鶏モモ肉、ぎんなん、むき甘栗、干なつめ、土生姜、水、塩、粗挽き黒胡椒
- 和食レシピ
ごぼうとれんこんのゴママヨサラダ
調理時間:20分130kcal塩分:0.6g
材料:ごぼう、れんこん、酢、醤油、すりごま白、マヨネーズ、細ねぎ(小口切)
- 洋食レシピ
鶏肉と根菜のトマトソース
調理時間:30分270kcal塩分:2.3g
材料:鶏モモ、塩、胡椒、小麦粉、スナップえんどう、ごぼう、れんこん、人参、エリンギ、オリーブ油、にんにく(みじん切)、塩、胡椒、パルメザンチーズ
- 和食レシピ
牛肉とごぼうのかき揚げ
調理時間:25分386kcal塩分:1.3g
材料:牛モモうす切、ごぼう、人参、小麦粉、揚げ油、塩または抹茶塩
- 低エネルギーレシピ
根菜の豆乳グラタン
調理時間:35分169kcal塩分:1.4g
材料:ごぼう、れんこん、大根、人参、やまいも、豆乳、顆粒チキンコンソメの素、胡椒、サラダ油、とろけるモッツァレラ、パン粉
- 和食レシピ
牛肉の彩り炒め煮
調理時間:20分262kcal塩分:2g
材料:洋人参、ごぼう、土生姜、にら、牛こまぎれ、ごま油
- 低エネルギーレシピ
あなごの柳川風
調理時間:20分182kcal塩分:1.1g
材料:焼きあなご、ごぼう、三つ葉、卵、粉山椒
- 低エネルギーレシピ
ひじき入りおから
調理時間:20分99kcal塩分:1g
材料:おから、芽ひじき、干しいたけ、人参、ごぼう、油揚げ、油、青ねぎ(小口切り)
- 低エネルギーレシピ
きんぴらご飯
調理時間:25分405kcal塩分:0.9g
材料:ご飯、ごぼう、人参、こんにゃく、牛こまぎれ、赤唐辛子、白いりごま
- 和食レシピ
ごぼうとツナのきんぴら
調理時間:20分195kcal塩分:2.2g
材料:ごぼう、洋人参、ライトツナフレーク
- 和食レシピ
塩味きんぴら
調理時間:30分79kcal塩分:1g
材料:ごぼう、洋人参、ごま油、だし汁、すりごま
- 低エネルギーレシピ
チキンバーグ
調理時間:20分193kcal塩分:1.5g
材料:ごぼう、鶏ミンチ、塩、生姜汁、片栗粉、卵、玉ねぎ(みじん切)、人参(みじん切)、ごま油、青のり
- 和食レシピ
いり鶏
調理時間:40分172kcal塩分:1.1g
材料:干ししいたけ、きぬさや、鶏モモ、洋人参、れんこん、ごぼう、板こんにゃく、サラダ油、塩
- 低エネルギーレシピ
ごぼうの炒り煮
調理時間:25分129kcal塩分:1.5g
材料:ごぼう、人参、ぶなしめじ、牛モモうす切、赤唐辛子(小口切り)、ごま油、ゆでグリンピース
- 低エネルギーレシピ
ささみとごぼうの卵とじ
調理時間:20分187kcal塩分:2.3g
材料:鶏ささみ、ごぼう、三つ葉、片栗粉、水、卵、粉山椒