鶏ムネのレシピ203件
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チキン南蛮のワンプレートランチ
調理時間:20分459kcal塩分:3.9g
材料:鶏ムネ、卵、塩・胡椒、小麦粉・油
- 低エネルギー
鶏肉とご飯団子の鍋
調理時間:25分397kcal塩分:2.3g
材料:鶏ムネ、ごぼう、しめじ、春菊、白菜、ご飯、小麦粉
- 洋食
鶏のミルク蒸し
調理時間:30分229kcal塩分:1.3g
材料:鶏ムネ、エリンギ、人参、ブロッコリー、卵、A牛乳、ガラスープの素、塩
- 低エネルギー
大根の豆乳汁
調理時間:20分149kcal塩分:1.8g
材料:大根、白菜、人参、水菜、油揚げ、鶏ムネ(皮なし)、水、味噌、豆乳
- 低エネルギー
鶏ムネ肉のマスタードソテー
調理時間:20分198kcal塩分:1.4g
材料:鶏ムネ(皮なし)
- 洋食
かぼちゃまるごとグラタン
調理時間:20分200kcal塩分:1g
材料:かぼちゃ、鶏肉・しめじ、玉ねぎ、バター、ピザ用チーズ、塩・胡椒
- 和食
鶏ムネの照り焼き丼
調理時間:25分
材料:鶏ムネ、しめじ、エリンギ、れんこん、油・酒、ブロッコリースプラウト
- 低エネルギー
鶏ムネ肉とまいたけの柚子胡椒炒め
調理時間:20分171kcal塩分:1.2g
材料:鶏ムネ皮なし、まいたけ、サラダ油、かぼちゃ、ししとう、塩
- 和食
鶏飯
調理時間:25分479kcal塩分:1.5g
材料:鶏ムネ、干ししいたけ、人参、かいわれ大根、生姜(薄切)、溶き卵、温かいご飯、油
- 低エネルギー
鶏肉のピーナッツソース
調理時間:20分147kcal塩分:1.6g
材料:鶏ムネ(皮なし)、大根、きゅうり
- 中華・エスニック
パリパリ鶏肉の北京ダック風
調理時間:20分274kcal塩分:1.4g
材料:鶏ムネ、白ねぎ・きゅうり、サニーレタス
- 和食
フライパンであっさり蒸し鶏
調理時間:25分287kcal塩分:3g
材料:鶏ムネ(大身)、人参、水菜、もやし
- 低エネルギー
愛彩菜(あいさいな)の卵とじ
調理時間:20分146kcal塩分:1.9g
材料:愛彩菜(あいさいな)、鶏ムネ(皮なし)、人参、車麩、卵
- 和食
鶏肉の味噌マヨネーズ焼き
調理時間:20分289kcal塩分:1.3g
材料:鶏ムネ、サラダ油、塩、酒、七味唐辛子
- 洋食
鶏の照り焼き風ポテサラ・ロール
調理時間:35分603kcal塩分:3.3g
材料:鶏ムネ、じゃがいも、人参、きゅうり、ゆで卵、油
- 低エネルギー
鶏の和風ミルク煮
調理時間:20分182kcal塩分:2.2g
材料:鶏ムネ(皮なし)、玉ねぎ、かぶ、人参、ほうれん草、バター、片栗粉、すりごま
- 洋食
じゃがいもと鶏肉のフライパン蒸し
調理時間:20分
材料:鶏ムネ、オリーブ油、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、バター、まいたけ(ほぐす)、塩・胡椒、水、パセリ(みじん切)
- 洋食
鶏肉とりんごのサラダ
調理時間:20分171kcal塩分:1.2g
材料:鶏ムネ(皮なし)、りんご、サニーレタス、レーズン
- 和食
ムネ肉となすの梅サラダ
調理時間:20分
材料:鶏ムネ、片栗粉、なす、塩、ブロッコリーのスプラウト
- 洋食
鶏ムネ肉の蒸し焼き
調理時間:15分468kcal塩分:1.2g
材料:鶏ムネ、トマト・ピーマン、玉ねぎ、オリーブ油、白ワイン、塩・胡椒、粗挽き黒胡椒