ｅフレンズレシピ検索
「れんこん」は392レシピ見つかりました。
和食菜の花の散らし寿司
調理時間：25分338kcal塩分:1.6g
材料：米、だし昆布、菜の花、れんこん、かまぼこ、溶き卵、しば漬け（きざみ）、きざみのり
おまかせ献立（3人分）大根と鶏肉の煮物、焼れんこんとこんにゃくの田楽
調理時間：--分589kcal
材料：大根、国産若鶏モモ切身、玉ねぎ天、サラダ油・水、からし
おまかせ献立（3人分）カラフルえびチヂミ、なすのナムルとキムチ
調理時間：--分601kcal
材料：チヂミこだわりセット（たれ・赤唐辛子付き）、むきえび、れんこん、にら、カラーピーマン、水、卵、サラダ油・ごま油、なす、まろやかキムチ、ごま油、ａ）ごま、塩
中華・エスニックれんこんで和風キーマカレー
調理時間：--分
材料：れんこん、たまねぎ、人参、ミンチ、だし汁、パセリみじん切
和食春菊とれんこんのかきあげ
調理時間：20分207kcal塩分:0.5g
材料：春菊、れんこん、赤パプリカ、小麦粉、塩、サラダ油
洋食トナカイのBIGチキンカツ
調理時間：30分518kcal塩分:2.6g
材料：鶏ムネ、ミニトマト、きゅうり、玉ねぎ、油、焼きのり・れんこん（半月切）
おまかせ献立（3人分）トマトがとろん♪ハヤシライス、サラダフレークマヨサラダ
調理時間：--分738kcal
材料：牛こまぎれ、ミニトマト、れんこん、完熟トマトのハヤシライスソース、水、ご飯、サラダ油、サラダフレーク、フリルレタス、ａ）マヨネーズ、砂糖、酢・オリーブオイル、塩、こしょう
おまかせ献立（3人分）若鶏のアボカドガーリック風味、トマトとえのきのマリネ
調理時間：--分598kcal
材料：若鶏ガーリックバターしょうゆ焼き、れんこん、アボカド、サラダ油、ブラックペッパー、ミニトマト、えのき、ａ）酢、砂糖、しょうゆ・ごま油、和風だしの素
おまかせ献立（3人分）えびとれんこんの塩あんかけ、おからサラダフレーク
調理時間：--分171kcal
材料：大粒天然プリッとむきえび、れんこん、小松菜、水、片栗粉
おまかせ献立（2人分）トマトがとろん♪ハヤシライス、小松菜とサラダフレークマヨサラダ
調理時間：--分830kcal
材料：牛こまぎれ、ミニトマト、れんこん、完熟トマトのハヤシライスソース、水、ご飯、サラダ油、サラダフレーク、小松菜、ａ）マヨネーズ、砂糖、酢・オリーブオイル、塩、こしょう
おまかせ献立（2人分）若鶏のアボカドガーリック風味、トマトとえのきのマリネ
調理時間：--分576kcal
材料：若鶏ガーリックバターしょうゆ焼き、れんこん、アボカド、サラダ油、ブラックペッパー、ミニトマト、えのき、ａ）酢、砂糖、しょうゆ・ごま油、和風だしの素
おまかせ献立（2人分）えびとれんこんの塩あんかけ、おからサラダフレーク
調理時間：--分203kcal
材料：大粒天然プリッとむきえび、れんこん、小松菜、水、片栗粉
和食れんこんのマヨネーズ炒め
調理時間：10分135kcal塩分:0.5g
材料：れんこん、人参、かいわれ大根、マヨネーズ
おまかせ献立（3人分）牛カルビ野菜炒め、わかめとれんこんのスープ
調理時間：--分621kcal
材料：おかず焼肉国産牛カルビ、たまねぎ、人参、ピーマン、サラダ油、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）ぶりと根菜の炊き合わせ、ちくわの卵とじ
調理時間：--分640kcal
材料：天然ぶり切身、人参、れんこん、サラダ油、水
おまかせ献立（2人分）牛カルビ野菜炒め、わかめとれんこんのスープ
調理時間：--分486kcal
材料：おかず焼肉国産牛カルビ、たまねぎ、人参、ピーマン、サラダ油、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）ぶりと根菜の炊き合わせ、ちくわの卵とじ
調理時間：--分589kcal
材料：天然ぶり切身、人参、れんこん、サラダ油、水
洋食鮭とチーズの洋風秋色炊き込みご飯
調理時間：10分415kcal塩分:1.4g
材料：秋鮭の便利カット、ベビーチーズ、かぼちゃ、れんこん、米、パセリみじん切（あれば）
洋食秋鮭とれんこんの中華だれ
調理時間：15分241kcal塩分:2.4g
材料：塩秋鮭切身（甘口）、れんこん、いんげん、白ねぎ、油、こしょう、小麦粉
おまかせ献立（3人分）かれいの唐揚げとれんこんサラダ、きのこづくしあんかけ茶わん蒸し
調理時間：--分515kcal
材料：かれいのサクサク唐揚げ、きゅうり、れんこん、オクラ、サラダ油、塩、からし・ウスターソース
