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「水産缶詰」は502レシピ見つかりました。
洋食ひじきの彩りマリネサラダ
調理時間：15分66kcal塩分:0.6g
材料：乾燥ひじき、人参、きゅうり、粒コーン（水煮）、カッテージチーズ
中華・エスニックさばと大豆の無水トマトカレー
調理時間：15分589kcal塩分:1.8g
材料：さば水煮・大豆ドライパック、玉ねぎ、カットトマト缶、温かいご飯・パセリみじん切（あれば）
低エネルギーひじきとキャベツの巣ごもり卵
調理時間：20分155kcal塩分:0.9g
材料：卵、キャベツ、人参、干しひじき、サラダ油、醤油、塩・胡椒
おまかせ献立（3人分）牛肉のトマトソース煮込み、水菜とひじきのサラダ
調理時間：--分525kcal
材料：牛こまぎれ、新たまねぎ、大豆ドライパック、小麦粉・酒、サラダ油、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）牛肉のトマトソース煮込み、水菜とひじきのサラダ
調理時間：--分698kcal
材料：牛こまぎれ、新たまねぎ、大豆ドライパック、小麦粉・酒、サラダ油、塩・こしょう
和食アスパラとパプリカのひじきサラダ
調理時間：20分51kcal塩分:0.6g
材料：ひじき、グリーンアスパラガス、パプリカ（赤）、塩
おまかせ献立（3人分）骨取りさばのガーリックソテー、そばサラダ
調理時間：--分756kcal
材料：国産骨取り塩さば、十勝のむきえだ豆、人参、たまねぎ、にんにく、サラダ油、水、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）オニオンスープハンバーグ、キャロットラペ
調理時間：--分830kcal
材料：ソースのいらないコク旨ハンバーグ、とろけるスライスチーズ、たまねぎ、ぶなしめじ、水、オリーブオイル・酒、ブラックペッパー
和食ピーマンと糸こんのツナみそ炒め
調理時間：10分154kcal塩分:1.6g
材料：ピーマン、カット糸こんにゃく、ツナ缶、ごま油、赤唐辛子小口切（あれば）
洋食ツナと人参のチーズクリームスパゲッティ
調理時間：20分647kcal塩分:2.1g
材料：スパゲッティ（1.5㎜）、ツナ缶、スライスチーズ、人参、粗びき黒こしょう
洋食ツナのクリームペンネ
調理時間：20分466kcal塩分:1.5g
材料：ツナ缶（水煮）、ペンネ（12～13分ゆでタイプ）、ベーコン、ほうれん草（冷凍）、温泉卵、小麦粉、塩
和食ツナたくマヨのり弁
調理時間：10分496kcal塩分:1.8g
材料：ツナ缶、焼のり（全形）、たくあん、青ねぎ（小口切）、温かいご飯、しょうゆ
洋食ホットケーキミックスで発酵なし！ ツナマヨオニオンパン
調理時間：30分210kcal塩分:0.8g
材料：ホットケーキミックス、ツナ缶、新玉ねぎ、粒コーン、卵、牛乳、マヨネーズ、パセリみじん切（あれば）
おまかせ献立（3人分）具だくさん麻婆、さば缶と白菜のぽん酢マリネ
調理時間：--分377kcal
材料：四川飯店監修麻婆豆腐の素、たけのこ水煮、白ねぎ、生しぼりもめん豆腐、サラダ油、さば水煮、白菜、スナップえんどう、ポン酢、一味
おまかせ献立（2人分）たけのこ麻婆、さば缶と白菜のぽん酢マリネ
調理時間：--分271kcal
材料：四川飯店監修麻婆豆腐の素、たけのこ水煮、白ねぎ、サラダ油、さば水煮、白菜、スプラウト、ポン酢、一味
和食出汁いらず！ レンチン鮭じゃが
調理時間：15分234kcal塩分:2.4g
材料：さけ水煮、じゃがいも、人参、玉ねぎ、スナップえんどう
和食ほうれん草のツナマヨ和え
調理時間：15分92kcal塩分:0.7g
材料：ほうれん草、人参、ツナ缶（水煮）
スープ・汁物さば缶の生姜豆乳スープ
調理時間：20分157kcal塩分:1.5g
材料：さば味付缶、れんこん、人参、エリンギ、生姜、無調整豆乳、青ねぎ（小口切）
おまかせ献立（3人分）鶏肉と白菜のうま煮、ほうれん草とひじきのカンタン和え物
調理時間：--分414kcal
材料：国産若鶏モモ切身、白菜、サラダ油、塩、七味
おまかせ献立（2人分）鶏肉と白菜のうま煮、ほうれん草とひじきのカンタン和え物
調理時間：--分407kcal
材料：国産若鶏モモ切身、白菜、サラダ油、塩、七味
