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「水産缶詰」は533レシピ見つかりました。
和食ツナと夏野菜の冷や汁風そうめん
調理時間：15分476kcal塩分:4.9g
材料：そうめん、ツナ缶、きゅうり・なす、オクラ、みょうが、塩・大葉のせん切り（あれば）
おまかせ献立（3人分）牛肉ととうもろこしのペッパー炒め、ツナときゅうりの酢の物、なすのみそ汁
調理時間：--分649kcal
材料：牛こまぎれ、とうもろこし、トマト、サラダ油、片栗粉
おまかせ献立（3人分）ツナとレタスの冷し中華、シウマイ
調理時間：--分518kcal
材料：冷し中華（たれ付）、フリルレタス、トマト、きゅうり、シーチキン、マヨネーズ、シウマイ、からし、ａ）しょうゆ・酢
おまかせ献立（2人分）牛肉ととうもろこしのペッパー炒め、ツナときゅうりの酢の物、なすのみそ汁
調理時間：--分594kcal
材料：牛こまぎれ、とうもろこし、トマト、サラダ油、片栗粉
おまかせ献立（2人分）ツナとレタスの冷し中華、シウマイ
調理時間：--分503kcal
材料：冷し中華（たれ付）、フリルレタス、トマト、きゅうり、シーチキン、マヨネーズ、シウマイ、からし、ａ）しょうゆ・酢
洋食丸ごとトマトとさば缶の炊き込みご飯
調理時間：10分361kcal塩分:0.7g
材料：トマト、さば水煮缶、エリンギ、冷凍枝豆のむき実、米、粗びき黒こしょう・パセリみじん切（あれば）
和食大根の梅肉ツナ和え
調理時間：10分87kcal塩分:3.3g
材料：ツナ缶、梅干し、大根、きゅうり、塩
洋食卵とツナの炒め物
調理時間：15分264kcal塩分:1.6g
材料：溶き卵、ツナ缶（油漬け）、人参、青ねぎ（小口切）、サラダ油
おまかせ献立（3人分）赤魚と新たまのマカロニアクアパッツァ、キャロットラペ
調理時間：--分492kcal
材料：骨とり赤魚切身、新たまねぎ、ミニトマト、早ゆでサラダマカロニ、オリーブオイル
おまかせ献立（3人分）鶏肉だんごの和風だしポトフ、マカロニツナサラダ
調理時間：--分435kcal
材料：国産鶏生つみれだんご、白菜、新たまねぎ、人参、しょうゆ
おまかせ献立（3人分）レバニラもやし、白菜と人参のツナポン和え、とろとろご飯
調理時間：--分690kcal
材料：甘辛レバーから揚げ（たれ付）、もやし、にら、サラダ油、白菜、人参、シーチキン
おまかせ献立（2人分）赤魚と新たまのマカロニアクアパッツァ、キャロットラペ
調理時間：--分585kcal
材料：骨とり赤魚切身、新たまねぎ、ミニトマト、早ゆでサラダマカロニ、オリーブオイル
おまかせ献立（2人分）鶏肉だんごの和風だしポトフ、マカロニツナサラダ
調理時間：--分534kcal
材料：国産鶏生つみれだんご、白菜、新たまねぎ、人参、しょうゆ
おまかせ献立（2人分）レバニラもやし、白菜と人参のツナポン和え、とろとろご飯
調理時間：--分721kcal
材料：甘辛レバーから揚げ（たれ付）、もやし、にら、サラダ油、白菜、人参、シーチキン
和食高野豆腐のはさみ揚げ
調理時間：20分352kcal塩分:1.3g
材料：高野豆腐、ツナ缶（油漬け）、大葉、細ねぎ（小口切）、片栗粉、サラダ油
おまかせ献立（3人分）ウインナーのぺペロン風ピラフ、さば缶の生姜ポン酢
調理時間：--分739kcal
材料：野菜ミックスたまねぎ入り、あらびきポークウインナー、ペペロンソース、卵、ご飯、サラダ油
おまかせ献立（2人分）ウインナーのぺペロン風ピラフ、さば缶の生姜ポン酢
調理時間：--分742kcal
材料：野菜ミックスたまねぎ入り、あらびきポークウインナー、ペペロンソース、卵、ご飯、サラダ油
中華・エスニックさばキムチのふんわり卵炒め
調理時間：10分324kcal塩分:3.1g
材料：さば水煮、白菜キムチ・にら、卵、油・ごま油
和食ツナ入り和風炊き込みご飯
調理時間：15分441kcal塩分:1.1g
材料：米、ツナ缶（油漬け）、油揚げ、人参、ごぼう、生しいたけ、干しひじき
- 和食
ツナ入り和風炊き込みご飯
調理時間：15分441kcal塩分:1.1g
材料：米、ツナ缶（油漬け）、油揚げ、人参、ごぼう、生しいたけ、干しひじき
