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「水産缶詰」は470レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
たっぷり野菜と食べるハンバーグ、大人のさば缶ポテサラ
調理時間:--分509kcal
材料:ソースのいらないコク旨ハンバーグ、新たまねぎ、ぶなしめじ、ベビーリーフ、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
たっぷり野菜と食べるハンバーグ、大人のさば缶ポテサラ
調理時間:--分626kcal
材料:ソースのいらないコク旨ハンバーグ、新たまねぎ、ぶなしめじ、ベビーリーフ、サラダ油
- 和食
ツナ味噌とチーズの焼きおにぎり
調理時間:15分327kcal塩分:1.3g
材料:ツナ缶、ベビーチーズ、温かいご飯、ごま油、マヨネーズ・青ねぎ(小口切)
- おまかせ献立(3人分)
厚揚げと豚肉のケチャみそ炒め、たくあん入りシャキシャキサラダ
調理時間:--分810kcal
材料:国産豚小間切れ、絹厚あげ、ピーマン、人参、白ねぎ、サラダ油、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(3人分)
和風サンラータン水餃子、トマトとツナ香味和え
調理時間:--分505kcal
材料:大阪王将ぷるもち水餃子、サラダフレーク、しいたけ、水菜、人参、卵、ポン酢、ごま油、ラー油、水、片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
厚揚げと豚肉のケチャみそ炒め、たくあん入りシャキシャキサラダ
調理時間:--分843kcal
材料:国産豚小間切れ、絹厚あげ、ピーマン、人参、白ねぎ、サラダ油、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
和風サンラータン水餃子、トマトとツナ香味和え
調理時間:--分545kcal
材料:大阪王将ぷるもち水餃子、しいたけ、水菜、人参、卵、ポン酢、ごま油、ラー油、水、片栗粉
- 洋食
ツナメルトフレンチトースト
調理時間:20分715kcal塩分:3.0g
材料:食パン(6枚切)、ツナ缶、キャベツ、玉ねぎ、ピザ用チーズ、バター
- 中華・エスニック
ツナマヨコーンのチーズサモサ
調理時間:20分300kcal塩分:1.8g
材料:ツナ缶、ベビーチーズ、玉ねぎ、粒コーン、餃子の皮(大判)、油
- 和食
キムチ豆乳混ぜそうめん
調理時間:20分403kcal塩分:2.8g
材料:ツナ缶(油漬け)、そうめん、白菜キムチ、細ねぎ(小口切)、豆乳、A湯、練り白ごま、鶏ガラスープの素、塩
- おまかせ献立(3人分)
たらと白菜の明太煮、大豆とひじきの煮物
調理時間:--分310kcal
材料:北海道産真だらの切身、ひとくち辛子明太子、白菜、ブロッコリーの房、水、片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
たらと白菜の明太煮、大豆とひじきの煮物
調理時間:--分386kcal
材料:北海道産真だらの切身、ひとくち辛子明太子、白菜、ブロッコリーの房、水、片栗粉
- 洋食
鮭とひじきの和風オムレツ
調理時間:10分277kcal塩分:1.2g
材料:焼鮭ほぐし、冷凍枝豆のむき実、卵、油
- 中華・エスニック
ツナと人参の炊き込みカレーピラフ
調理時間:10分381kcal塩分:0.9g
材料:米、ツナフレーク缶、人参、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト
- 洋食
トマトカップで七夕サラダそうめん
調理時間:15分167kcal塩分:1.1g
材料:そうめん、ツナ缶、トマト、きゅうり、むきえび、カラーピーマン(赤・黄)・塩
- おまかせ献立(3人分)
さんまの蒲焼ふんわり卵とじ、しいたけときゅうりのゴマ和え
調理時間:--分518kcal
材料:さんま蒲焼、白ねぎ、生姜、水、卵、しいたけ、きゅうり、小松菜、サラダ油、a)水、ごま、しょうゆ、和風だしの素、砂糖、塩
- おまかせ献立(2人分)
さんまの蒲焼ふんわり卵とじ、しいたけときゅうりのゴマ和え
調理時間:--分431kcal
材料:さんま蒲焼、白ねぎ、生姜、水、卵、しいたけ、きゅうり、スプラウト、みょうが、サラダ油、a)水、ごま、しょうゆ、和風だしの素、砂糖、塩
- 和食
さば缶そぼろのちらし寿司
調理時間:20分363kcal塩分:2.1g
材料:さば水煮缶、温かいご飯、干ししいたけ、人参、れんこん、溶き卵、サラダ油、焼きのり・紅しょうが
- おまかせ献立(3人分)
ぶりのあっさりうま出汁煮込み、ひじきとなすのごまナムル
調理時間:--分632kcal
材料:天然ぶり切身、絹厚あげ、白ねぎ、生姜、塩、一味
- おまかせ献立(2人分)
ぶりのあっさりうま出汁煮込み、ひじきとなすのごまナムル
調理時間:--分621kcal
材料:天然ぶり切身、絹厚あげ、白ねぎ、生姜、塩、一味