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「さけ(生)」は128レシピ見つかりました。
- 低エネルギー
鮭と彩り野菜の焼きびたし
調理時間:20分158kcal塩分:1.4g
材料:生鮭、ししとう、パプリカ(黄・赤)、レモン(うす切)、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
サーモンとほうれん草のクリームパスタ、ベビーリーフとあったかきのこのサラダ
調理時間:--分1007kcal
材料:サーモン切り落とし、たまねぎ、ほうれん草、純生クリーム、にんにく、スパゲッティ、オリーブオイル、顆粒コンソメ、ブラックペッパー・塩、ベビーリーフ、ぶなしめじ、まいたけ、にんにく、オリーブオイル、塩・ブラックペッパー、a)しょうゆ・みりん・酒、b)オリーブオイル、塩
- おまかせ献立(2人分)
サーモンとほうれん草のクリームパスタ、ベビーリーフとあったかきのこのサラダ
調理時間:--分1090kcal
材料:サーモン切り落とし、たまねぎ、ほうれん草、純生クリーム、にんにく、スパゲッティ、オリーブオイル、顆粒コンソメ、ブラックペッパー・塩、ベビーリーフ、ぶなしめじ、まいたけ、にんにく、オリーブオイル、塩・ブラックペッパー、a)しょうゆ・みりん・酒、b)オリーブオイル、塩
- 低エネルギー
タンドリーサーモン
調理時間:20分171kcal塩分:1.1g
材料:生鮭切身、アスパラガス、トマト、オリーブ油
- 和食
鮭と長いものカレー南蛮
調理時間:15分240kcal塩分:3g
材料:秋鮭の便利カット、長いも・まいたけ、玉ねぎ、塩、油
- おまかせ献立(3人分)
サーモンといかのユッケ、夏野菜の甘辛煮、フライパンでカリッと!海鮮ミニチヂミ
調理時間:--分488kcal
材料:サーモン刺身用切り落とし、いかそうめん、オクラ、たまねぎ、温泉卵
- おまかせ献立(2人分)
サーモンといかのユッケ、夏野菜の甘辛煮
調理時間:--分471kcal
材料:サーモン刺身用切り落とし、いかそうめん、オクラ、たまねぎ、温泉卵
- 低エネルギー
鮭のピカタ
調理時間:20分189kcal塩分:1.2g
材料:生鮭、小麦粉、パセリ(乾燥)、卵、バター、レタス、トマト
- おまかせ献立(3人分)
サーモンステーキ焼きレタス添え、水なすと水菜の季節サラダ
調理時間:--分245kcal
材料:北海道産サーモンステーキカット、レタス、人参、小麦粉、しょうゆ、塩・こしょう、サラダ油、みずなす漬、水菜、生姜、しょうゆ
- おまかせ献立(2人分)
サーモンステーキ焼きレタス添え、水なすと水菜の季節サラダ
調理時間:--分269kcal
材料:北海道産サーモンステーキカット、レタス、人参、小麦粉、しょうゆ、塩・こしょう、サラダ油、みずなす漬、水菜、生姜、しょうゆ
- おまかせ献立(3人分)
サーモンの生春巻き、ガーリックシュリンプライス、チキンのナゲット(ホットチリ味)
調理時間:--分875kcal
材料:境港サーモン刺身用切り落とし、生春巻きセット、カラーピーマン、ベビーリーフ、きゅうり、えびピラフ、にんにく、スプラウト、サラダ油、しょうゆ、ブラックペッパー、(ホットチリ味)
- おまかせ献立(2人分)
サーモンの生春巻き、ガーリックシュリンプライス
調理時間:--分800kcal
材料:境港サーモン刺身用切り落とし、生春巻きセット、カラーピーマン、ベビーリーフ、きゅうり、えびピラフ、にんにく、スプラウト、サラダ油、しょうゆ、ブラックペッパー
- 洋食
鮭とアボカドのマヨホットサンド
調理時間:15分674kcal塩分:2.5g
材料:秋鮭の便利カット、食パン山型(6枚切)、アボカド、リーフレタス、玉ねぎ、塩・胡椒、粗挽き黒胡椒
- 洋食
サーモンとアボカドのハワイ風どんぶり
調理時間:10分542kcal塩分:1.5g
材料:サーモン刺身用、アボカド、ご飯、いりごま、卵黄、香菜
- 和食
えびのレモンちらし寿司
調理時間:--分
材料:かいわれ大根
- おまかせ献立(2人分)
秋鮭のちゃんちゃんホイル焼き、青ねぎとちくわの和風ガレット
調理時間:--分392kcal
材料:秋鮭の便利カット(皮とり)、もやしミックス(炒め用)、生協のきのこ4品セット(エリンギ)、塩・こしょう
- 離乳食(12~18カ月)
サーモンフライ(離乳食 12~18カ月)
調理時間:10分97kcal塩分:0.2g
材料:サーモン刺身用、ブロッコリー、小麦粉、溶き卵、パン粉(細かい物)、サラダ油、とんかつソース
- 洋食
サーモンとアボカドのマリネ
調理時間:25分213kcal塩分:0.7g
材料:サーモン刺身用(柵)、玉ねぎ、アボカド、塩
- おまかせ献立(2人分)
サーモンちらし、パクッといわしの洋風仕上げ
調理時間:--分819kcal
材料:境港サーモン刺身用切り落とし、すし太郎黒酢入り、スプラウト、きゅうり、卵、塩、サラダ油、ご飯、千葉県産パクッといわし、キャベツ、人参、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー
- 和食
鮭ときのこのバタぽん蒸し
調理時間:15分
材料:秋鮭、絹厚あげ、きのこセット、白菜、人参、ゆずぽん酢、バター、塩