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「ピーマン・ししとう・オクラ」は1864レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
きんちゃくの煮物、ピクルスで味変!サーモン丼
調理時間:--分547kcal
材料:七菜きんちゃく、ねじり糸こんにゃく、オクラ、塩
- おまかせ献立(2人分)
タルタルでいただくいかフライ、チーちく甘辛炊め
調理時間:--分560kcal
材料:柔らかジャンボいかフライ、ベビーリーフ、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
チンジャオ野菜炒め、さっぱりごぼうサラダ
調理時間:--分605kcal
材料:薩摩もちもち豚 青椒肉絲、もやしミックス、カラーピーマン、ごま油、塩・こしょう、ごぼうと豆の6品目のサラダ、オクラ、きざんだピクルス、塩
- おまかせ献立(2人分)
チンジャオ野菜炒め、さっぱりごぼうサラダ
調理時間:--分605kcal
材料:薩摩もちもち豚 青椒肉絲、もやしミックス、カラーピーマン、ごま油、塩・こしょう、ごぼうと豆の6品目のサラダ、オクラ、きざんだピクルス、塩
- 和食
はるさめとピーマンの明太炒め
調理時間:10分150kcal塩分:2.1g
材料:辛子明太子、はるさめ、ピーマン、ごま油
- 洋食
スモークサーモンと豆腐のマリネ
調理時間:10分214kcal塩分:1.9g
材料:スモークサーモン、木綿豆腐、玉ねぎ、カラーピーマン(赤・黄)、パセリみじん切(あれば)
- おまかせ献立(3人分)
塩さばの和風マリネ、オクラの生姜じょうゆ焼き
調理時間:--分725kcal
材料:淡塩さば切身、じゃがいも、たまねぎ、ぶなしめじ、ミニトマト、サラダ油、小麦粉
- おまかせ献立(3人分)
さっぱり薬味きゅうりかけから揚げ、トマ玉ひんやりとうふそうめん
調理時間:--分364kcal
材料:国産鶏肉で作ったから揚げ、生姜、きゅうり、Select SALADレタスやパプリカ
- おまかせ献立(2人分)
塩さばの和風マリネ、オクラの生姜じょうゆ焼き
調理時間:--分660kcal
材料:淡塩さば切身、じゃがいも、たまねぎ、ぶなしめじ、ミニトマト、サラダ油、小麦粉
- おまかせ献立(2人分)
さっぱり薬味きゅうりかけから揚げ、トマ玉ひんやりとうふそうめん
調理時間:--分382kcal
材料:国産鶏肉で作ったから揚げ、生姜、きゅうり、Select SALADレタスやパプリカ
- 和食
オクラ納豆のねばねばしらす丼
調理時間:10分458kcal塩分:2.0g
材料:しらす干し、納豆、ミニトマト、オクラ、温かいご飯・青ねぎ(小口切)・生姜(せん切)
- 和食
レンジで夏野菜そぼろ丼
調理時間:15分640kcal塩分:2.6g
材料:合挽ミンチ、ピーマン、人参、かぼちゃ、玉ねぎ、温泉卵、温かいご飯
- 和食
オクラとトマトのぽん酢和え
調理時間:15分28kcal塩分:0.7g
材料:オクラ、トマト、青じそ、かつお削り節、ぽん酢
- おまかせ献立(3人分)
焼きしゃぶ、モロヘイヤとコーンのとろとろスープ
調理時間:--分381kcal
材料:豚肩ロース冷しゃぶ用、カラーピーマン、ジャンボいんげん、サラダ油、ポン酢、塩・こしょう、一味、モロヘイヤ、とうもろこし、まいたけ、a)水、和風だしの素・酒、しょうゆ、こしょう
- おまかせ献立(3人分)
焦がしにんにくの焼ロールキャベツ、スモークサーモンのマリネ
調理時間:--分303kcal
材料:うずまきロールキャベツ、オニオン&ガーリック バター風味、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
焼きしゃぶ、モロヘイヤとコーンのとろとろスープ
調理時間:--分459kcal
材料:豚しゃぶしゃぶ用(ロース)、カラーピーマン、ズッキーニ、サラダ油、ポン酢、塩・こしょう、一味、モロヘイヤ、とうもろこし、まいたけ、a)水、和風だしの素・酒、しょうゆ、こしょう
- おまかせ献立(2人分)
焦がしにんにくの焼ロールキャベツ、スモークサーモンのマリネ
調理時間:--分272kcal
材料:うずまきロールキャベツ、オニオン&ガーリックバター風味、サラダ油
- 和食
豚肉とオクラのカレーチャンプルー
調理時間:15分309kcal塩分:2.2g
材料:豚小間切れ、絹厚あげ、オクラ、もやし、溶き卵、カレールウ、粗びき黒こしょう
- 和食
お茄子の炊いたん
調理時間:20分78kcal塩分:1.3g
材料:なす、ししとう、ごま油
- おまかせ献立(3人分)
牛肉のモッツァレラトマト煮込み、シンプルえびサラダ
調理時間:--分556kcal
材料:北海道産牛こまぎれ、たまねぎ、ぶなしめじ、生モッツァレラ、あらごしトマト(テトラパック)、オリーブオイル、ブラックペッパー