さけ(塩)のレシピ241件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- 和食
鮭といくらの親子寿司
調理時間:25分457kcal塩分:2.1g
材料:ご飯、塩鮭(うす塩)、いくら醤油漬け、溶き卵、青じそ、きざみ海苔、サラダ油
- 洋食
鮭のコーンマヨネーズ焼き
調理時間:15分186kcal塩分:1.3g
材料:塩秋鮭切身(甘口)、玉ねぎ、ミニトマト、グリーンアスパラガス、粗びき黒こしょう、パセリみじん切(あれば)
- 洋食
鮭とトマトの包み焼き
調理時間:20分212kcal塩分:1.6g
材料:塩秋鮭切身(甘口)、トマト・マッシュルーム、ズッキーニ、にんにく、パセリみじん切(あれば)
- 和食
鮭とごま油塩昆布のおにぎり
調理時間:15分180kcal塩分:1.4g
材料:塩紅鮭切身(甘口)、きゅうり、塩昆布、温かいご飯、焼のり(全形)、ごま油、塩・すり白ごま
- 洋食
秋鮭とれんこんの中華だれ
調理時間:15分241kcal塩分:2.4g
材料:塩秋鮭切身(甘口)、れんこん、いんげん、白ねぎ、油、こしょう、小麦粉
- スープ・汁物
秋鮭のチーズクリームスープ
調理時間:15分348kcal塩分:2.9g
材料:塩秋鮭切身(甘口)、ピザ用チーズ、さつまいも、玉ねぎ、生しいたけ、しめじ、バター、牛乳、パセリみじん切(あれば)
- 洋食
秋鮭とナッツの炊き込みピラフ
調理時間:15分490kcal塩分:1.6g
材料:塩秋鮭切身(甘口)、ミックスナッツ、れんこん、ピーマン、米、オリーブ油・白ワイン、粗びき黒こしょう
- 洋食
鮭と根菜のみそチーズ蒸し
調理時間:15分398kcal塩分:3g
材料:サーモン塩切身(甘口)、れんこん・さつまいも、エリンギ、ピザ用チーズ、青ねぎ(小口切)
- おまかせ献立(3人分)
漬け鮭のオーロラ焼き、小松菜と厚揚げの炒め煮
調理時間:--分448kcal
材料:銀鮭切身、たまねぎ、人参、北海道のつぶコーン、塩・こしょう、ケチャップ・マヨネーズ
- おまかせ献立(2人分)
漬け鮭のオーロラ焼き、小松菜と厚揚げの炒め煮
調理時間:--分526kcal
材料:銀鮭切身、たまねぎ、人参、北海道のつぶコーン、塩、こしょう、ケチャップ・マヨネーズ
- 低エネルギー
鮭のカレーピラフ
調理時間:10分366kcal塩分:1.3g
材料:米、(骨、皮を取ったもの)、しめじ、人参、ピーマン・赤パプリカ、レーズン、パセリ(みじん切)
- おまかせ献立(3人分)
サーモンハラスのガーリックレモンソテー、サラダ マリスコス
調理時間:--分651kcal
材料:サーモン塩ハラス、ほうれん草、ぶなしめじ、にんにく、レモン、トマト、オリーブオイル、小麦粉・塩・ブラックペッパー、梅酢たこ、じゃがいも、ミックスビーンズドライパック、塩、a)マヨネーズ、しょうゆ、ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
サーモンハラスのガーリックレモンソテー、サラダ マリスコス
調理時間:--分592kcal
材料:サーモン塩ハラス、ほうれん草、ぶなしめじ、にんにく、レモン、トマト、オリーブオイル、小麦粉・塩・ブラックペッパー、梅酢たこ、じゃがいも、ミックスビーンズドライパック、塩、a)マヨネーズ、しょうゆ、ブラックペッパー
- 和食
塩鮭ときゅうりの豆乳みそスープご飯
調理時間:10分435kcal塩分:3.1g
材料:塩秋鮭切身(甘口)、きゅうり、絹ごし豆腐、温かいご飯、塩
- 和食
レンジで鮭マヨ
調理時間:10分224kcal塩分:1.8g
材料:塩紅鮭切身(甘口)、ブロッコリー、エリンギ、酒
- 和食
鮭じゃが
調理時間:20分328kcal塩分:2.6g
材料:塩秋鮭切身(甘口)、じゃがいも、人参、玉ねぎ、冷凍いんげん、油、小麦粉
- 和食
鮭のみそマヨ焼き
調理時間:15分146kcal塩分:2.2g
材料:塩紅鮭切身(甘口)、しめじ
- 洋食
鮭マヨ雑穀サラダごはん
調理時間:15分610kcal塩分:1.8g
材料:塩紅鮭切身(中辛口)、アボカド、ミニトマト、レタス、温かい雑穀ご飯、マヨネーズ
- おまかせ献立(2人分)
冬の具沢山かす汁、牛肉とごぼうの大葉巻き焼き
調理時間:--分774kcal
材料:今夜はかす汁にしませんか。、塩秋鮭切身、ミニ大根、人参、国産フレッシュ洗い里芋、水、七味唐辛子、北海道産牛すき焼用(カタ)、大葉、ごぼう、塩、こしょう、サラダ油、a)しょうゆ、みりん
- 和食
鮭の混ぜずし
調理時間:--分
材料:塩秋鮭切身、きゅうり、温かいご飯、すし酢、炒り白ごま、錦糸卵・塩