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「アスパラガス」は369レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
皮パリチキンのペッパー焼き、もずく酢ミニトマト
調理時間:--分358kcal
材料:元気鶏若鶏モモ、たまねぎ、アスパラ、カラーピーマン、オリーブオイル、塩・こしょう
- おまかせ献立(3人分)
白身魚のレモンバター蒸し、クリーミーチャウダー
調理時間:--分445kcal
材料:白身魚のレモンバター、ハーフベーコン、アスパラ、たまねぎ、ミニトマト、酒、しょうゆ、クリーミーチャウダー、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、牛乳、ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
皮パリチキンのペッパー焼き、もずく酢ミニトマト
調理時間:--分504kcal
材料:元気鶏若鶏モモ、たまねぎ、アスパラ、カラーピーマン、オリーブオイル、塩・こしょう
- おまかせ献立(2人分)
白身魚のレモンバター蒸し、クリーミーチャウダー
調理時間:--分426kcal
材料:白身魚のレモンバター、ハーフベーコン、アスパラ、たまねぎ、ミニトマト、酒、しょうゆ、クリーミーチャウダー、牛乳、ブラックペッパー
- 洋食
アスパラのベーコンささみロール
調理時間:20分142kcal塩分:0.8g
材料:鶏ささみ、ハーフベーコン、グリーンアスパラガス、油・酒、片栗粉
- 洋食
鶏とアスパラのナッツ炒め
調理時間:15分420kcal塩分:1.5g
材料:鶏モモ切身(小さめ)、グリーンアスパラガス、ブロッコリー、食塩不使用ミックスナッツ、ごま油
- 中華・エスニック
えびのかわり餃子
調理時間:30分219kcal塩分:0.5g
材料:えび、グリーンアスパラガス、ピザ用チーズ、餃子の皮、サラダ油、酒
- 洋食
鮭とアスパラガスの米粉豆乳ソース
調理時間:20分251kcal塩分:1.1g
材料:生鮭切身(皮骨なし)、グリーンアスパラガス、米粉、豆乳、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
たまごでふわトロトマえびチリソース、アスパラマヨ焼き、ジンジャー中華スープ
調理時間:--分907kcal
材料:甘口えびチリ、トマト、きくらげ、サラダ油、卵
- おまかせ献立(2人分)
たまごでふわトロトマえびチリソース、アスパラマヨ焼き
調理時間:--分585kcal
材料:甘口えびチリ、トマト、きくらげ、サラダ油、卵
- おまかせ献立(3人分)
れんこんの肉詰めととうもろこしの照り焼き、レタスのくし切りサラダ
調理時間:--分555kcal
材料:国産れんこん肉詰め、とうもろこし、アスパラ、水、サラダ油
- 洋食
アスパラのヨーグルト和え
調理時間:15分97kcal塩分:0.7g
材料:グリーンアスパラガス、春キャベツ、きゅうり、かに風味かまぼこ、しめじ、粗挽き黒胡椒
- 洋食
チキンとポテトののり塩バター炒め
調理時間:15分279kcal塩分:2.5g
材料:鶏モモ切身(小さめ)、新じゃがいも、グリーンアスパラガス、バター、片栗粉
- おまかせ献立(3人分)
春野菜とかじきのソテー、ふんわり生ハムサラダ
調理時間:--分281kcal
材料:かじきバターソテー、アスパラ、新たまねぎ、カラーピーマン、ぶなしめじ、オリーブオイル、顆粒コンソメ、ロース生ハム、ベビーリーフ、北海道産つぶコーン、a)オリーブオイル・酢、砂糖、塩・こしょう
- おまかせ献立(2人分)
春野菜とかじきのソテー、ふんわり生ハムサラダ
調理時間:--分284kcal
材料:かじきバターソテー、アスパラ、新たまねぎ、カラーピーマン、ぶなしめじ、オリーブオイル、顆粒コンソメ、ロース生ハム、きゅうり、ベビーリーフ、a)オリーブオイル・酢、砂糖、塩・こしょう
- 洋食
鶏肉と春野菜の紙包み蒸し
調理時間:15分338kcal塩分:2.00g
材料:鶏モモ肉切身(小さめ)、新じゃがいも、新玉ねぎ、ミニトマト、グリーンアスパラガス、粗びき黒こしょう
- おまかせ献立(3人分)
牛肉とアスパラガスのこく旨炒め、炒め豆腐のかみなり汁
調理時間:--分501kcal
材料:北海道産牛こまぎれ、アスパラ、まいたけ、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
牛肉とアスパラガスのこく旨炒め、炒め豆腐のかみなり汁
調理時間:--分498kcal
材料:北海道産牛こまぎれ 、アスパラ 、まいたけ 、サラダ油 、A)しょうゆ・酒・片栗粉、B)しょうゆ 、 酒 、 みりん 、 砂糖 、木綿豆腐 、ごぼう 、大根 、ほうれん草 、みそ 、ごま油 、一味 、a)水 、 和風だしの素
- スープ・汁物
じゃがいもとツナの和風ポタージュ
調理時間:20分235kcal塩分:1.9g
材料:ツナ缶、新じゃがいも、白ねぎ、グリーンアスパラガス、バター、粗びき黒こしょう
- おまかせ献立(3人分)
バターしょうゆ香る海鮮ベジ炒め、アボカドとちくわのわさびマヨ
調理時間:--分419kcal
材料:いかバターしょうゆ漬、北海道産ほたて貝柱、水菜、人参、ピーマン、アスパラ、絹厚揚げ、サラダ油、アボカド、ちくわ、a)マヨネーズ、わさび