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「スプラウト」は161レシピ見つかりました。
和食豚ときのこの梅マリネぶっかけうどん
調理時間：15分670kcal塩分:5.0g
材料：冷凍うどん、豚バラうす切、しめじ、まいたけ、ミニトマト、オリーブ油、スプラウト
おまかせ献立（3人分）ワンパン！ロコモコ風、スプラウトサラダ、冷製コーンスープ
調理時間：--分741kcal
材料：豚ミンチ、たまねぎ、とろけるスライスチーズ、ご飯、卵
おまかせ献立（2人分）ワンパン！ロコモコ風、スプラウトサラダ、冷製コーンスープ
調理時間：--分927kcal
材料：豚ミンチ、たまねぎ、とろけるスライスチーズ、ご飯、卵
おまかせ献立（3人分）旨なすドッグ、ポテたらこ
調理時間：--分527kcal
材料：豚モモしゃぶしゃぶ用、なす、青ねぎ、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）ワンパン！しらすとたらこのクリームパスタ、ローストビーフ
調理時間：--分703kcal
材料：食塩不使用ふっくらしらす干し、青ねぎ、パスタソースたらこ（きざみのり付）、スパゲティ、オリーブオイル
おまかせ献立（2人分）旨なすドッグ、ポテたらこ
調理時間：--分451kcal
材料：豚モモしゃぶしゃぶ用、なす、青ねぎ、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）ワンパン！しらすとたらこのクリームパスタ、ローストビーフ
調理時間：--分733kcal
材料：食塩不使用ふっくらしらす干し、青ねぎ、パスタソースたらこ（きざみのり付）、スパゲティ、オリーブオイル
洋食鮭のヨーグルトマリネ
調理時間：15分223kcal塩分:1.5g
材料：塩秋鮭切身（甘口）、プレーンヨーグルト、玉ねぎ・カラーピーマン（赤・黄）、油、小麦粉・ブロッコリースプラウト
おまかせ献立（3人分）ピーマンの豚肉詰め、コーンと小松菜のミルクスープ
調理時間：--分649kcal
材料：国産豚小間切れ、ピーマン、スプラウト、ミニトマト、片栗粉、サラダ油
おまかせ献立（3人分）えびとあさりの皿うどん、しゅうまい
調理時間：--分649kcal
材料：皿うどん白湯風味（スープ付き）、むきえび、むきあさり、チンゲン菜、ピーマン、ぶなしめじ、水、サラダ油、めちゃうま大粒焼売、スプラウト
おまかせ献立（2人分）ピーマンの豚肉詰め、あさりとチンゲン菜のミルクスープ
調理時間：--分805kcal
材料：国産豚小間切れ、ピーマン、スプラウト、ミニトマト、片栗粉、サラダ油
おまかせ献立（2人分）えびとあさりの皿うどん、しゅうまい
調理時間：--分490kcal
材料：皿うどん白湯風味（スープ付き）、むきえび、むきあさり、チンゲン菜、ぶなしめじ、水、サラダ油、めちゃうま大粒焼売、スプラウト
おまかせ献立（3人分）こがし薬味の鶏つみれスープ、スモークサーモンのスプラウトサラダ
調理時間：--分528kcal
材料：野菜の鶏つみれ、手揚げ風油あげ、白菜、白ねぎ、水、サラダ油、こしょう
おまかせ献立（2人分）たけのこ麻婆、さば缶と白菜のぽん酢マリネ
調理時間：--分271kcal
材料：四川飯店監修麻婆豆腐の素、たけのこ水煮、白ねぎ、サラダ油、さば水煮、白菜、スプラウト、ポン酢、一味
おまかせ献立（2人分）こがし薬味の鶏つみれスープ、スモークサーモンのスプラウトサラダ
調理時間：--分520kcal
材料：野菜の鶏つみれ、手揚げ風油あげ、白菜、白ねぎ、水、サラダ油、こしょう
洋食ひと口チキン南蛮 梅トマトタルタル
調理時間：15分471kcal塩分:3.5g
材料：鶏モモ切身、ミニトマト、玉ねぎ、梅干し、こめ油、塩・こしょう、小麦粉・溶き卵
洋食チキンとみかんのサラダ ～チョコドレッシング～
調理時間：20分489kcal塩分:1.9g
材料：鶏モモ、みかん、フリルレタス、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、チョコレート（カカオ70%）
おまかせ献立（3人分）いかとピーマンのガーリック醤油炒め、ローストビーフの贅沢サラダ
調理時間：--分313kcal
材料：フライパンで焼くいか旨み醤油味、エリンギ、ピーマン、にんにく、サラダ油、ローストビーフ切り落とし（ソース付き）、スパゲティサラダコーン入り、ベビーリーフ、スプラウト
おまかせ献立（2人分）れんこんもちの煮物、ちょこっとおつまみ2種盛り
調理時間：--分355kcal
材料：ひとくち五目のれんこんもち、白菜、ぶなしめじ
おまかせ献立（2人分）おかず焼肉、どっさり白菜サラダ
調理時間：--分511kcal
材料：国産牛カルビ（たれ漬）、たまねぎ、フリルレタス、サラダ油、しょうゆ、ブラックペッパー、白菜、カラーピーマン、スプラウト、インドカレー屋さんの謎ドレッシング、塩
