eフレンズレシピ検索
「豆腐・油あげ」は1235レシピ見つかりました。
- 和食
白菜の胡麻酢あえ
調理時間:15分143kcal塩分:0.7g
材料:白菜、人参、きゅうり、油揚げ、ちりめんじゃこ、塩
- おまかせ献立(3人分)
豚ヒレ西京味噌漬け、おぼろ豆腐
調理時間:--分367kcal
材料:豚ヒレ西京味噌漬け、カラーピーマン、チンゲン菜、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
豚ヒレ西京味噌漬け、おぼろ豆腐
調理時間:--分364kcal
材料:豚ヒレ西京味噌漬け、カラーピーマン、チンゲン菜、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
がんもと大根の炊き合わせ、やみつき生ピーマン肉だれがけ
調理時間:--分379kcal
材料:七種のごろごろ具材のがんも、大根、小松菜、水
- おまかせ献立(2人分)
がんもと大根の炊き合わせ、やみつき生ピーマン肉だれがけ
調理時間:--分418kcal
材料:七種のごろごろ具材のがんも、大根、小松菜、水
- 和食
カラフルいなり
調理時間:30分467kcal塩分:2.8g
材料:炊きたてのご飯、油揚げ(寿司用)、卵、かに風味かまぼこ、人参、ゆで枝豆(正味)、きざみのり、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
出汁だれでいただく湯豆腐、きのこと鶏ごぼう釜めし、彩り漬物
調理時間:--分565kcal
材料:絹とうふ、キムチ鍋野菜、水菜、しいたけ
- おまかせ献立(2人分)
出汁だれでいただく湯豆腐、きのこと鶏ごぼう釜めし、彩り漬物
調理時間:--分562kcal
材料:絹ごし豆腐、キムチ鍋野菜、水菜、しいたけ
- おまかせ献立(3人分)
赤魚とあさりの酒蒸し、あげとまいたけのおひたし
調理時間:--分288kcal
材料:骨とり赤魚切身、冷凍あさり、白ねぎ
- おまかせ献立(3人分)
中華点心鍋、オクラもずく酢
調理時間:--分456kcal
材料:中華点心鍋セット、もやしミックス、にら、白ねぎ、まいたけ
- おまかせ献立(2人分)
赤魚とあさりの酒蒸し、あげとまいたけのおひたし
調理時間:--分276kcal
材料:骨とり赤魚切身、冷凍あさり、オクラ、塩
- おまかせ献立(2人分)
中華点心鍋、オクラもずく酢
調理時間:--分406kcal
材料:中華点心鍋セット、もやしミックス、にら、まいたけ
- 和食
肉豆腐
調理時間:20分405kcal塩分:2.7g
材料:豚肩ロース切り落し、木綿豆腐、玉ねぎ、生しいたけ、みつ葉
- おまかせ献立(3人分)
からすがれいの煮付け、お豆が入ったポテサラ
調理時間:--分429kcal
材料:からすかれい切身、ミニ厚揚げスライス、チンゲン菜
- おまかせ献立(3人分)
焼豚もやし炒め、厚揚げとなすのみそ汁
調理時間:--分467kcal
材料:肩ロース煮込み焼豚、もやしミックス、にら、カットエリンギ、サラダ油、塩・こしょう、ミニ厚揚げスライス、なす、サラダ油、みそ、七味、a)水、和風だしの素
- おまかせ献立(2人分)
からすがれいの煮付け、お豆が入ったポテサラ
調理時間:--分481kcal
材料:からすかれい切身、ミニ厚揚げスライス、チンゲン菜
- おまかせ献立(2人分)
焼豚もやし炒め、厚揚げとなすのみそ汁
調理時間:--分460kcal
材料:肩ロース煮込み焼豚、もやしミックス、にら、サラダ油、塩・こしょう、ミニ厚揚げスライス、なす、サラダ油、みそ、七味、a)水、和風だしの素
- おまかせ献立(3人分)
お出汁仕立てのあっさりハンバーグ煮込み、やっこキムチ
調理時間:--分437kcal
材料:コク旨ハンバーグ、にら、えのき、ぶなしめじ、たまねぎ、水、片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
お出汁仕立てのあっさりハンバーグ煮込み、やっこキムチ
調理時間:--分451kcal
材料:コク旨ハンバーグ、にら、えのき、ぶなしめじ、たまねぎ、水、片栗粉
- 和食
きのこたっぷり甘辛肉そぼろ豆腐
調理時間:10分416kcal塩分:2.9g
材料:合挽きミンチ、木綿豆腐、生しいたけ、えのき茸・しめじ、油・片栗粉、青ねぎ(小口切)