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「豆腐・油あげ」は1235レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
かつおのたたき韓国風仕立て、豆腐とごぼうのスープ
調理時間:--分312kcal
材料:炭火焼かつおのたたき(たれ付き)、味付韓国産もみのり、新たまねぎ、きゅうり、にんにく、絹とうふ、ごぼう、ぶなしめじ、いんげん、北海道のつぶコーン、シーチキンマイルドオイル無添加、水、片栗粉
- おまかせ献立(3人分)
簡単煮込みチーズハンバーグトマトソース、ツナたま洋風ひややっこ
調理時間:--分609kcal
材料:チーズ入り生ハンバーグ、あらごしトマト(テトラパック)、ぶなしめじ、いんげん、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
かつおのたたき韓国風仕立て、豆腐とごぼうのスープ
調理時間:--分351kcal
材料:炭火焼かつおのたたき(たれ付き)、味付韓国産もみのり、新たまねぎ、きゅうり、にんにく、絹ごし豆腐、ごぼう、ぶなしめじ、シーチキンマイルドオイル無添加、水、片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
簡単煮込みチーズハンバーグトマトソース、ツナたま洋風ひややっこ
調理時間:--分661kcal
材料:チーズ入り生ハンバーグ、あらごしトマト(テトラパック)、ぶなしめじ、サラダ油
- 和食
あげと新玉ねぎのカレーあん丼
調理時間:20分517kcal塩分:1.9g
材料:油あげ、新玉ねぎ、生しいたけ、うすいえんどうのむき実、カレールウ、片栗粉、温かいご飯
- おまかせ献立(3人分)
いかキム炒め、ひじきと豆腐の和えサラダ
調理時間:--分249kcal
材料:国産真いかリング、まろやかキムチ、ピーマン、白ねぎ、まいたけ、ごま油、ブラックペッパー
- おまかせ献立(3人分)
豆腐とミンチの和風煮込み、はさみ揚げのオクラ添え
調理時間:--分661kcal
材料:国産合挽きミンチ、もめん豆腐、十勝のむきえだ豆、白ねぎ、サラダ油、水、片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
いかキム炒め、ひじきと豆腐の和えサラダ
調理時間:--分266kcal
材料:国産真いかリング、まろやかキムチ、ピーマン、ごま油、ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
豆腐とミンチの和風煮込み、はさみ揚げのオクラ添え
調理時間:--分654kcal
材料:国産合挽きミンチ、もめん豆腐、十勝のむきえだ豆、サラダ油、水、片栗粉
- おまかせ献立(3人分)
がんもと野菜の簡単炊きあわせ、さば缶とトマトのマヨトースター焼き
調理時間:--分541kcal
材料:七種のごろごろ具材のがんも、たけのこ水煮、人参、オクラ、塩
- おまかせ献立(2人分)
がんもと野菜の簡単炊きあわせ、さば缶とトマトのマヨトースター焼き
調理時間:--分508kcal
材料:七種のごろごろ具材のがんも、たけのこ水煮、人参、オクラ、塩
- 洋食
キャベツの煮浸し
調理時間:15分136kcal塩分:1.00g
材料:キャベツ、ほうれん草、油揚げ
- おまかせ献立(3人分)
海老ときくらげの中華あんかけ、さっぱり海藻サラダ
調理時間:--分565kcal
材料:海老ときくらげの中華あんかけ、スナップえんどう、カラーピーマン、しいたけ、卵、サラダ油、ごま油、塩・こしょう、海藻サラダ、トマト、大根、木綿豆腐、a)酢・サラダ油・しょうゆ、砂糖
- おまかせ献立(3人分)
牛肉とアスパラガスのこく旨炒め、炒め豆腐のかみなり汁
調理時間:--分501kcal
材料:北海道産牛こまぎれ、アスパラ、まいたけ、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
海老ときくらげの中華あんかけ、さっぱり海藻サラダ
調理時間:--分489kcal
材料:海老ときくらげの中華あんかけ、カラーピーマン、まいたけ、アスパラ、卵、サラダ油、ごま油、塩・こしょう、海藻サラダ、トマト、大根、木綿豆腐、a)酢・サラダ油・しょうゆ、砂糖
- おまかせ献立(2人分)
牛肉とアスパラガスのこく旨炒め、炒め豆腐のかみなり汁
調理時間:--分498kcal
材料:北海道産牛こまぎれ 、アスパラ 、まいたけ 、サラダ油 、A)しょうゆ・酒・片栗粉、B)しょうゆ 、 酒 、 みりん 、 砂糖 、木綿豆腐 、ごぼう 、大根 、ほうれん草 、みそ 、ごま油 、一味 、a)水 、 和風だしの素
- 和食
華やか3色いなり
調理時間:30分62kcal塩分:0.8g
材料:熱いご飯、油揚げ(いなり用)、鮭のあらほぐし(市販)、卵、菜の花、人参、醤油
- 洋食
菜の花のあんかけ豆腐バーグ
調理時間:20分290kcal塩分:3g
材料:鶏ミンチ・絹とうふ、玉ねぎ、菜の花・えのき茸、人参、スナップえんどう、片栗粉、油
- おまかせ献立(3人分)
牛しゃぶすき鍋、菜の花とわかめの酢みそ
調理時間:--分673kcal
材料:国産牛すき焼き用、春白菜、水菜、まいたけ、絹とうふ、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
白身魚フライとたっぷりきのこソース、酢みそマヨの豆腐サラダ
調理時間:--分591kcal
材料:サクッと白身魚フライ、ぶなしめじ、まいたけ、ベビーリーフ、にんにく、サラダ油、たかの爪