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「生魚」は1214レシピ見つかりました。
- 和食
たらと野菜の黒酢たまねぎあん
調理時間:15分403kcal塩分:3g
材料:真だら切身、かぼちゃ、れんこん、なす・人参、ピーマン、片栗粉、油
- 和食
鮭ときのこの炊き込みご飯
調理時間:15分500kcal塩分:2.2g
材料:米、生鮭(皮、骨なし)、生しいたけ、マッシュルーム、だし昆布、青じそ(せん切)、ピザ用チーズ
- おまかせ献立(3人分)
カレイのみりん干し焼き野菜添え、鶏肉とチンゲン菜のうま煮、焼きねぎのなめこ汁
調理時間:--分446kcal
材料:カラスカレイみりん干し、エリンギ、ぶなしめじ、カラーピーマン、かぼちゃ、サラダ油、七味
- おまかせ献立(2人分)
カレイのみりん干し焼き野菜添え、鶏肉とチンゲン菜のうま煮
調理時間:--分428kcal
材料:カラスカレイみりん干し、エリンギ、ぶなしめじ、白ねぎ、かぼちゃ、サラダ油、七味
- 洋食
鮭の南瓜クリームスパゲッティ
調理時間:20分673kcal塩分:2.5g
材料:秋鮭の便利カット、南瓜、玉ねぎ、ブロッコリー、スパゲッティ(1.5mm)、牛乳、バター、塩・粗びき黒こしょう
- 和食
秋鮭とれんこんのマヨぽん炒め
調理時間:15分304kcal塩分:2.5g
材料:秋鮭の便利カット、れんこん、しめじ・まいたけ、カラーピーマン(赤・黄)、油、片栗粉・青ねぎ(小口切)
- 洋食
鮭と甘栗のきのこクリーム煮
調理時間:15分313kcal塩分:2.2g
材料:秋鮭の便利カット、むき甘栗、しめじ・えのき茸、エリンギ、バター、白ワイン(または酒)、小麦粉、青ねぎ(小口切)
- おまかせ献立(3人分)
ぶりと野菜の照り煮、こんにゃくのピリ辛田楽
調理時間:--分447kcal
材料:天然土佐ぶり切身、人参、れんこん、小松菜、サラダ油、小麦粉
- おまかせ献立(2人分)
ぶりと野菜の照り煮、こんにゃくのピリ辛田楽
調理時間:--分474kcal
材料:天然土佐ぶり切身、人参、れんこん、小松菜、サラダ油、小麦粉
- 洋食
ぶりとれんこんのガーリックステーキ
調理時間:15分307kcal塩分:2.1g
材料:ぶり切身、なんでもごたれ、れんこん、青ねぎ(小口切)
- 和食
鮭の和風野菜あん
調理時間:15分253kcal塩分:2.5g
材料:秋鮭の便利カット、ピーマン、人参、生姜、もやし
- おまかせ献立(3人分)
お出汁であっさり赤魚の煮付け、ズッキーニと卵のみそ汁
調理時間:--分319kcal
材料:骨とり赤魚切身、絹厚あげ、生姜、一味
- おまかせ献立(2人分)
お出汁であっさり赤魚の煮付け、ズッキーニと卵のみそ汁
調理時間:--分293kcal
材料:骨とり赤魚切身、絹厚あげ、生姜、一味
- おまかせ献立(3人分)
鮭とカラフル野菜のチーズ蒸し焼き、海藻と豚肉のさっと煮
調理時間:--分391kcal
材料:北海道の秋鮭切身、クリームチーズ、カラーピーマン、たまねぎ、まいたけ、にんにく、こしょう
- おまかせ献立(2人分)
鮭とカラフル野菜のチーズ蒸し焼き、海藻と豚肉のさっと煮
調理時間:--分417kcal
材料:北海道の秋鮭切身、クリームチーズ、カラーピーマン、たまねぎ、まいたけ、にんにく、こしょう
- 和食
あじの焼き南蛮
調理時間:25分89kcal塩分:1g
材料:あじ、玉ねぎ、きゅうり、みょうが、青じそ
- 和食
はものフリット
調理時間:15分291kcal塩分:0.6g
材料:はも、レモン、パセリ、粉チーズ、揚げ油
- おまかせ献立(2人分)
煮魚とカラフルだしマリネ、焼きえんどうとおあげのすりおろしみそ汁
調理時間:--分300kcal
材料:骨取り赤魚の煮付け、カラーピーマン、ブロッコリーの房、酒
- おまかせ献立(3人分)
いかベジマヨガーリック炒め、塩ごまやっこ
調理時間:--分408kcal
材料:いかのつぼ抜き、天然むきえび、ピーマン、じゃがいも、おろしにんにく、マヨネーズ、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
なすとピーマンの牛肉巻き、いかとじゃがいもの焦がしにんにく
調理時間:--分605kcal
材料:北海道産牛こまぎれ、なす、ピーマン、サラダ油、塩・こしょう・小麦粉