きのこたっぷりの秋のオムレツ。アンチョビ風味の豆のマリネと合わせました。

・きのこのオムレツ
・いんげんとスナップえんどうのアンチョビマリネ
・パン
・コンソメスープ

きのこのオムレツ作り方を見る

いんげんとスナップえんどうのアンチョビマリネ作り方を見る

朝食や軽食におすすめのサンドイッチと体を暖めてくれるホットドリンクです。

・ツナとチーズのサンドイッチ
・甘酒豆乳のチャイ風
・果物

ツナとチーズのサンドイッチ作り方を見る

甘酒豆乳のチャイ風作り方を見る

クリーミーなにんにく入りマヨネーズで和えたホクホクじゃがいも。ローストビーフや魚のソテー等と相性の良いサイドメニューです。

・じゃがいものアリオリソース
・ローストビーフ
・グリーンサラダ
・パン

じゃがいものアリオリソース作り方を見る

お肉をトッピングすることで豪華な一皿に。ひと手間かけたターメリックライスの黄色と香りがご馳走感をアップします。

・ポークステーキカレー
・ターメリックライス
・和風サラダ

ポークステーキカレー作り方を見る

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エスニック風の豚肉料理と素揚げした香ばしいごぼうサラダです。

・豚肉のモロッコ風蒸し焼き
・揚げごぼうとかいわれのサラダ
・ナン

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トマトとミンチの旨みがぎゅっと凝縮されたオーブン焼きと、やさしい味わいのスープを合わせました。

・マカロニのオーブン焼き
・かぶの豆乳スープ
・果物

マカロニのオーブン焼き作り方を見る

かぶの豆乳スープ作り方を見る

炒めたきのことアンチョビの風味が味わい深い炊き込みご飯。エスニックなスープを合わせました。

・炒めきのこの炊き込みご飯
・人参とじゃがいものエスニックスープ
・果物

炒めきのこの炊き込みご飯作り方を見る

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身体が温まる牛すじと大根のスープ。おいしさが増したねっとり里いものポテトサラダを合わせました。

・牛すじと大根のスープ煮
・里いものポテトサラダ
・ご飯
・果物

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