エスニック風の豚肉料理と素揚げした香ばしいごぼうサラダです。

・豚肉のモロッコ風蒸し焼き
・揚げごぼうとかいわれのサラダ
・ナン

豚肉のモロッコ風蒸し焼き作り方を見る

揚げごぼうとかいわれのサラダ作り方を見る

トマトとミンチの旨みがぎゅっと凝縮されたオーブン焼きと、やさしい味わいのスープを合わせました。

・マカロニのオーブン焼き
・かぶの豆乳スープ
・果物

マカロニのオーブン焼き作り方を見る

かぶの豆乳スープ作り方を見る

炒めたきのことアンチョビの風味が味わい深い炊き込みご飯。エスニックなスープを合わせました。

・炒めきのこの炊き込みご飯
・人参とじゃがいものエスニックスープ
・果物

炒めきのこの炊き込みご飯作り方を見る

人参とじゃがいものエスニックスープ作り方を見る

身体が温まる牛すじと大根のスープ。おいしさが増したねっとり里いものポテトサラダを合わせました。

・牛すじと大根のスープ煮
・里いものポテトサラダ
・ご飯
・果物

牛すじと大根のスープ煮作り方を見る

里いものポテトサラダ作り方を見る

手作りのじゃがいものニョッキと、きのこのクリームソースは相性抜群！　玉ねぎたっぷりのスープ、ブロッコリーの温サラダと合せました。

・じゃがいものニョッキきのこのソース
・ブロッコリーの温サラダ
・玉ねぎとミックスベジタブルのスープ

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辛さを抑えたトッポギと根菜のスープ。韓国風の献立です。

・やさしい辛さのじゃがいもトッポギ
・牛肉と野菜のスープ
・韓国風水菜のサラダ

やさしい辛さのじゃがいもトッポギ作り方を見る

牛肉と野菜のスープ作り方を見る

韓国風水菜のサラダ作り方を見る

ほんのり甘くてクリーミーなコーングラタンとシャキッとさわやかなサラダを合せた朝食です。

・きのことパンのコーングラタン
・レンコンとりんごのサラダ
・カフェオレ

きのことパンのコーングラタン作り方を見る

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えびの旨味とトロリととろけたチーズのコクがおいしい揚げ餃子。酸味が効いたスープと合わせました。

・えびとチーズの揚げ餃子
・トマトと豆苗の卵スープ
・ご飯
・フルーツ

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