鶏モモのレシピ226件
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- 洋食レシピ
チキンと玉ねぎのワイン煮
調理時間:50分526kcal塩分:0.9g
材料:鶏モモ、小麦粉、玉ねぎ、オリーブ油、白ワイン、塩・胡椒、グリンピース、ローリエ
- 洋食レシピ
アボカドと鶏肉のクリーム煮
調理時間:25分437kcal塩分:2g
材料:鶏モモ、アボカド、玉ねぎ、洋人参、つぶコーン、バター、小麦粉、粗挽き黒胡椒
- 低エネルギーレシピ
鶏肉と大根の煮物
調理時間:25分200kcal塩分:1.6g
材料:鶏モモ、大根、人参、しめじ、三度豆、サラダ油
- 低エネルギーレシピ
鶏肉とピーマンのみそ炒め
調理時間:15分163kcal塩分:1.4g
材料:鶏モモ皮なし、ピーマン、片栗粉、サラダ油、赤唐辛子(小口切)
- 中華・エスニックレシピ
油淋鶏(ユーリンチー)
調理時間:25分28kcal塩分:1.7g
材料:
- 低エネルギーレシピ
鶏ねぎうどん
調理時間:20分406kcal塩分:3g
材料:ゆでうどん、鶏ムネ(皮なし)、鶏モモ肉、白ねぎ、サラダ油
- 洋食レシピ
ケイジャン風チキンと雑穀のサラダ
調理時間:60分591kcal塩分:2.4g
材料:鶏モモ、塩・胡椒、ホールコーン(缶詰)、雑穀(十五穀など好みのもの)、ロメインレタス、紫玉ねぎ、ミックスビーンズ(水煮)、ブロッコリースプラウト、玉ねぎドレッシング(市販)
- 中華・エスニックレシピ
インド風チキンカレー
調理時間:60分478kcal塩分:3.2g
材料:鶏肉(モモと手羽元を半量ずつ)、ターメリック、塩、じゃがいも、サラダ油、プレーンヨーグルト、ガラムマサラ
- 低エネルギーレシピ
雑穀ぞうすい
調理時間:30分137kcal塩分:1.4g
材料:雑炊用雑穀(十六穀など)、干しいたけ、鶏モモ、ごぼう、人参、ほうれん草、木綿豆腐、柚子の皮(せん切り)、七味唐辛子
- 洋食レシピ
鶏肉の赤ワイン煮
調理時間:50分407kcal塩分:2.3g
材料:鶏モモ、塩、胡椒、オリーブ油、塩・胡椒、イタリアンパセリ(あれば)
- 洋食レシピ
鶏モモ肉のケチャップ煮レモン風味
調理時間:20分369kcal塩分:1.5g
材料:鶏モモ、ズッキーニ、ミニトマト、塩・胡椒、小麦粉、オリーブ油
- 低エネルギーレシピ
かぼちゃと鶏肉の炊き込みご飯
調理時間:20分343kcal塩分:1g
材料:米、水、かぼちゃ、鶏モモ皮なし、醤油・酒、ししとう、サラダ油、いりごま
- 低エネルギーレシピ
焼き鶏薬味だれ
調理時間:20分176kcal塩分:1g
材料:鶏モモ、塩、胡椒、ししとう、生しいたけ
- 中華・エスニックレシピ
シンガポールチキンライス
調理時間:50分501kcal塩分:2.6g
材料:鶏モモ、塩、サラダ油、土生姜(粗みじん切)、玉ねぎ(みじん切)、米、水、ガラスープの素、トマト(うす切)、きゅうり(せん切)、玉ねぎとナンプラーのソース
- スープ・汁物レシピ
簡単! サムゲタン風スープ
調理時間:20分274kcal塩分:1.3g
材料:骨付き鶏モモ(または手羽元)、雑穀(十六穀など)、なつめ、長ねぎ、にんにく、青ねぎ(小口切)
- 低エネルギーレシピ
シンプル鶏じゃが
調理時間:20分193kcal塩分:1.5g
材料:鶏モモ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、キャベツ
- 中華・エスニックレシピ
鶏肉のフォー
調理時間:30分433kcal塩分:3.2g
材料:フォー(乾麺)、鶏モモ、にんにく(うす切)、土生姜(うす切)、長ねぎ、もやし、紫玉ねぎ、香菜、ライムまたはレモン
- 低エネルギーレシピ
大根おろしのあっさり唐揚げ
調理時間:20分191kcal塩分:0.8g
材料:鶏モモ、塩、大根おろし、溶き卵、片栗粉、サラダ油、青ねぎ(みじん切)
- 和食レシピ
おだ巻き蒸し
調理時間:25分396kcal塩分:2.3g
材料:鶏モモ、醤油、かまぼこ、生しいたけ、三つ葉、卵
- 低エネルギーレシピ
生姜風味の鶏にゅうめん
調理時間:30分311kcal塩分:2.5g
材料:鶏モモ、土生姜、水、そうめん、ガラスープの素、青ねぎ(小口切)、いりごま