水菜のレシピ54件
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- 低エネルギーレシピ
野菜たっぷりポークサラダ
調理時間:15分151kcal塩分:1.3g
材料:豚モモうす切、キャベツ、人参、きゅうり、玉ねぎ、水菜
- 洋食レシピ
ササミとアボカドのわさび和え
調理時間:20分147kcal塩分:1g
材料:鶏ササミ、酒、水菜、玉ねぎ、アボカド、レモン(しぼる)
- 低エネルギーレシピ
牛肉のピリ辛
調理時間:30分200kcal塩分:1.2g
材料:牛モモ肉、白ねぎ、水菜、トマト、いりごま白
- 低エネルギーレシピ
タラの酒粕煮
調理時間:20分134kcal塩分:1.6g
材料:たら(生)、酒粕、白みそ、せり(又は水菜)、柚子の皮
- 低エネルギーレシピ
ほたるいかのしゃぶしゃぶ
調理時間:20分177kcal塩分:1.1g
材料:ほたるいか、木綿豆腐、水菜、白ねぎ、えのき茸、生しいたけ、昆布、水
- 低エネルギーレシピ
豚肉の豆乳汁
調理時間:15分193kcal塩分:1.8g
材料:豚モモしゃぶしゃぶ用、水菜、白ねぎ、もやし、土生姜(せん切)
- 低エネルギーレシピ
なな和え
調理時間:25分166kcal塩分:1.1g
材料:大根、人参、干しいたけ、油揚げ、コンニャク、ひじき、水菜、もめん豆腐、ごま
- 和食レシピ
春雨のかきあんかけ
調理時間:20分183kcal塩分:2.7g
材料:かき、水菜、春雨、片栗粉、揚げ油、サラダ油
- 低エネルギーレシピ
水菜の煮びたし
調理時間:25分82kcal塩分:1.7g
材料:水菜、人参、平天、柚子こしょう
- 和食レシピ
じゃこと白菜のキムチサラダ
調理時間:10分57kcal塩分:0.9g
材料:ちりめんじゃこ、白菜、水菜
- 和食レシピ
水菜の洋風煮浸し
調理時間:15分96kcal塩分:1.4g
材料:水菜、ベーコン、洋人参、コンソメ、コーン(冷凍)、塩・胡椒
- 和食レシピ
しゃぶしゃぶ風あったかサラダ
調理時間:25分296kcal塩分:2g
材料:白菜、水菜、豚しゃぶしゃぶ用
- 洋食レシピ
水菜とじゃがいものミートソース
調理時間:20分160kcal塩分:1.3g
材料:じゃがいも、水菜、ミートソース、粉チーズ
- 洋食レシピ
ほたてのマリネ
調理時間:20分113kcal塩分:0.4g
材料:水菜、ほたて貝柱(刺身用)、オリーブ油、にんにく(うす切)、白ワイン・レモン汁、塩・胡椒
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