ピーマンのレシピ321件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- 中華・エスニックレシピ
鶏モモ肉のオイスター炒め
調理時間:20分209kcal塩分:1.6g
材料:鶏モモ、片栗粉、きゅうり、ピーマン、パプリカ(赤)、サラダ油、豆板醤
- 和食レシピ
あじの南蛮漬
調理時間:25分187kcal塩分:0.9g
材料:あじフィーレ、片栗粉、揚げ油、玉ねぎ、洋人参、みょうが、ピーマン、南蛮酢
- 低エネルギーレシピ
まぐろと野菜の甜麺醤炒め
調理時間:20分192kcal塩分:1.7g
材料:きはだまぐろ刺身用、人参、ゆでたけのこ、ピーマン、青ねぎ、生しいたけ、土生姜(みじん切)、サラダ油、ごま油
- 低エネルギーレシピ
人参たっぷりチンジャオロース
調理時間:20分167kcal塩分:1.3g
材料:人参、ピーマン、牛モモ切落し、サラダ油、土生姜(みじん切)、豆板醤
- 中華・エスニックレシピ
タコス
調理時間:30分388kcal塩分:0.8g
- ソース・たれレシピ
サルサソース
調理時間:15分73kcal塩分:0.3g
材料:トマト、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカ、塩・胡椒
- 中華・エスニックレシピ
チンジャオロース
調理時間:20分285kcal塩分:2.4g
材料:牛モモ焼肉用、ピーマン、赤パプリカ、ゆでたけのこ、片栗粉、青ねぎ・土生姜(みじん切)、サラダ油
- 洋食レシピ
魚介のフライパン・パエリア
調理時間:50分393kcal塩分:1.7g
材料:活あさり(殻つき)、ブラックタイガー、ミニトマト、パプリカ(黄)、ピーマン、オリーブ油、白ワイン、玉ねぎ(みじん切)、にんにく(みじん切)、米、レモン(お好みで)
- 低エネルギーレシピ
カレーピラフ風の炊き込みご飯
調理時間:20分464kcal塩分:1.4g
材料:米、牛モモうす切、玉ねぎ、エリンギ、オリーブ油、カレー粉、塩、バター、顆粒コンソメ、水、レーズン
- 中華・エスニックレシピ
ロシア風グリーンサラダ
調理時間:15分57kcal塩分:0.8g
材料:
- 洋食レシピ
きのことハムのイタリアンオムレツ
調理時間:20分224kcal塩分:0.9g
材料:卵、玉ねぎ、きのこ各種、ロースハム、ピーマン、パプリカ赤、塩・胡椒、オリーブ油
- 中華・エスニックレシピ
野菜と豚肉の春巻
調理時間:25分229kcal塩分:1.3g
材料:豚モモうす切、ピーマン、人参、ゆでたけのこ、干ししいたけ(戻す)、キャベツ、片栗粉、ごま油、春巻の皮、小麦粉・揚げ油
- 離乳食(9~11カ月)レシピ
ササミとキャベツのサラダ(離乳食:9~11ヶ月)
調理時間:15分37kcal塩分:0.1g
材料:鶏ササミ、キャベツ、赤ピーマン、ピーマン、プレーンヨーグルト
- 低エネルギーレシピ
坦々麺風そうめん
調理時間:30分418kcal塩分:1.6g
材料:そうめん、豚ミンチ、土生姜(みじん切)、にんにく(みじん切)、ピーマン、生しいたけ、白ネギ、ごま油、豆板醤、片栗粉
- 和食レシピ
れんこんの塩きんぴら
調理時間:15分154kcal塩分:1.1g
材料:れんこん、洋人参、ピーマン、ごま油、塩、いりごま白
- 低エネルギーレシピ
かじきのマリネ
調理時間:15分184kcal塩分:0.8g
材料:黒かじき切身、塩、粗挽き黒胡椒、サラダ油、玉ねぎ、パプリカ(黄)、ピーマン、トマト、レモン
- 低エネルギーレシピ
すずきのバター焼き
調理時間:20分180kcal塩分:1.4g
材料:すずき切身、塩、胡椒、バター、じゃがいも、塩、ピーマン
- 中華・エスニックレシピ
グリーンカレー
調理時間:40分247kcal塩分:3.6g
材料:鶏モモ(皮なし)、なすび、しめじ、ピーマン、パプリカ赤、サラダ油、グリーンカレーペースト、ココナッツミルク、水
- 低エネルギーレシピ
かじきまぐろとパイナップルの炒め物
調理時間:20分200kcal塩分:1.5g
材料:かじきまぐろ、片栗粉、パイナップル(缶詰)、セロリ、ピーマン、生しいたけ(中)、サラダ油、塩・胡椒
- 低エネルギーレシピ
ピーマンと厚揚げの炒めもの
調理時間:15分129kcal塩分:0.7g
材料:ピーマン、人参、絹厚あげ、ごま油、かつお節、うすくち醤油