なすのレシピ185件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- 洋食レシピ
なすびとえびのトマト煮
調理時間:40分184kcal塩分:1.6g
材料:なすび、しめじ、オリーブオイル、にんにく(みじん切)、玉ねぎ(うす切)、むきえび
- 低エネルギーレシピ
はもの衣揚げとなすびのあんかけ
調理時間:25分196kcal塩分:1.3g
材料:はも、塩、片栗粉、油、なすび、木綿豆腐、塩、パプリカ赤・黄、土生姜(すりおろす)、レタス
- 低エネルギーレシピ
蒸しなすのポン酢かけ
調理時間:15分90kcal塩分:1.4g
材料:なす、絹ごし豆腐、トマト、白ねぎ、大葉、ポン酢醤油
- 洋食レシピ
野菜とベーコンの炒め物
調理時間:20分168kcal塩分:1.5g
材料:かぼちゃ、なすび、カラーピーマン赤・黄、ピーマン、ベーコン、サラダ油
- 洋食レシピ
なすびのトマト煮
調理時間:25分138kcal塩分:1.3g
材料:なすび、ベーコン、トマト、サラダ油、鶏ミンチ、玉ねぎ(みじん切)、ピーマン(みじん切)、バター、パセリ(みじん切)
- 低エネルギーレシピ
揚げなすのそぼろあんかけ
調理時間:25分196kcal塩分:0.6g
材料:なす、揚げ油、生しいたけ、人参、ゆでたけのこ、土生姜、枝豆(冷凍)、油、鶏ミンチ、水、片栗粉、水
- 和食レシピ
なすびの鍋しぎ
調理時間:20分164kcal塩分:1.7g
材料:なすび、ピーマン、長ねぎ、ごま油、味噌、砂糖、だし汁、みりん、いりごま
- 洋食レシピ
ラタトゥイユ
調理時間:30分150kcal塩分:1.2g
材料:カラーピーマン赤、ズッキーニ、セロリ、なすび、トマトホール缶、にんにく(つぶす)、オリーブオイル、白ワイン、塩・胡椒
- 洋食レシピ
なすびとじゃがいもの重ね焼き
調理時間:15分282kcal塩分:1.6g
材料:なすび、じゃがいも、ミートソース、オリーブオイル、ミックスチーズ
- 和食レシピ
肉味噌そば
調理時間:20分540kcal塩分:2.4g
材料:合挽ミンチ、土生姜、青ねぎ、緑豆もやし、なすび、インスタント麺(ノンフライ)、サラダ油、揚げ油
- 中華・エスニックレシピ
なすびと豚肉の中華炒め煮
調理時間:20分249kcal塩分:1.4g
材料:なすび、豚バラうす切、ごま油、豆板醤、塩・胡椒、いりごま
- 洋食レシピ
なすびのツナグラタン
調理時間:20分217kcal塩分:0.8g
材料:なすび、薄力粉、サラダ油、ミックスチーズ、パセリ(みじん切)
- 和食レシピ
豚肉と野菜の串焼き
調理時間:20分289kcal塩分:1.2g
材料:なすび、ししとう、豚バラうす切、レタス
- 中華・エスニックレシピ
麻婆なす
調理時間:25分156kcal塩分:1.4g
材料:なすび、サラダ油、にんにく・土生姜、豆板醤、牛豚合挽ミンチ、片栗粉・酢、青ねぎ(小口切)
- 中華・エスニックレシピ
なすびの唐辛子炒め
調理時間:10分100kcal塩分:2g
材料:なすび、長ねぎ、サラダ油
- 低エネルギーレシピ
いかと野菜のトマト煮込み
調理時間:25分175kcal塩分:1.9g
材料:いか、にんにく、玉ねぎ、なす、キャベツ、しめじ、トマト、トマトケチャップ、オリーブオイル、白ワイン、コンソメスープの素、パセリ
- 洋食レシピ
なすびのグラタン
調理時間:50分310kcal塩分:1.4g
材料:なすび、サラダ油、合挽ミンチ、玉ねぎ(みじん切) 、塩・胡椒、トマトケチャップ、ミックスチーズ、ホワイトソース缶、パセリ(みじん切)
- 中華・エスニックレシピ
蒸しなすのピリ辛ソース
調理時間:20分55kcal塩分:1.3g
材料:なすび、ごま油、長ねぎ(みじん切)、にんにく(みじん切)、土生姜(みじん切)、赤唐辛子(小口切)
- 洋食レシピ
野菜とミンチのトマトソース煮込み
調理時間:20分222kcal塩分:1.6g
材料:トマト、なすび、玉ねぎ、エリンギ、サラダ油、牛豚合挽ミンチ、塩・胡椒、コンソメ、トマトケチャップ、モッツァレラチーズ、パセリ(みじん切)
- 和食レシピ
豚肉となすびの混ぜご飯
調理時間:30分473kcal塩分:2.5g
材料:豚バラうす切、にら、なすび、しめじ、レタス、サラダ油、ご飯