なすのレシピ185件
-
牛肉
-
豚肉
-
鶏肉
-
魚介
-
野菜
-
果物
- 和食レシピ
野菜のみそ炒め
調理時間:25分321kcal塩分:1.4g
材料:ピーマン、なすび、洋人参、豚バラうす切、ごま油、塩・胡椒
- 中華・エスニックレシピ
焼きなすびのナムル風
調理時間:15分95kcal塩分:1.5g
材料:なすび、ごま油
- 和食レシピ
トマトとなすびのカレーうどん
調理時間:30分672kcal塩分:5g
材料:トマト、なすび、牛切落し、オリーブオイル、にんにく(みじん切)、玉ねぎ(うす切)、だし汁、牛乳、カレールー、醤油、うどん(冷凍)、三つ葉(ざく切)
- 洋食レシピ
トマトとなすのカポナータ風
調理時間:40分188kcal塩分:0.8g
材料:トマト、なすび、塩、玉ねぎ、セロリ、オリーブ油、にんにく(つぶす)、ローリエ、砂糖、塩・胡椒
- 和食レシピ
なすびと菜の花の辛子和え
調理時間:15分127kcal塩分:1.3g
材料:菜の花、なすび、サラダ油、ちりめんじゃこ、すりごま
- 低エネルギーレシピ
ゆで豚となすのヨーグルトソース
調理時間:20分200kcal塩分:0.9g
材料:豚モモ肉(うす切)、きゅうり、塩、なす、ミニトマト
- 和食レシピ
和風ラタトゥイユ
調理時間:15分149kcal塩分:1.4g
材料:ポークウインナー、パプリカ黄、トマト、玉ねぎ、なすび、にんにく(粗みじん切)、オリーブ油、ぽん酢、胡椒
- 低エネルギーレシピ
冷やし揚げなす
調理時間:15分101kcal塩分:0.9g
材料:なす、揚げ油、みょうが(せん切り)、大葉(せん切り)、だし汁、醤油、みりん
- 和食レシピ
なすびのひすい煮
調理時間:15分116kcal塩分:1.2g
材料:なすび、揚げ油、土生姜(針生姜)、みょうが(小口切)
- 和食レシピ
なすびの甘辛煮
調理時間:15分179kcal塩分:0.8g
材料:なすび、サラダ油
- 中華・エスニックレシピ
トマトとなすびの挽肉炒め
調理時間:15分193kcal塩分:1.3g
材料:なすび、トマト、ごま油、にんにく(みじん切)、土生姜(みじん切)、コチュジャン・醤油、豚ミンチ、味噌・片栗粉各、ガラスープの素、胡椒
- 洋食レシピ
ツナとなすびのチリソース
調理時間:20分238kcal塩分:2.4g
材料:なすび、サラダ油、にんにく(みじん切)、土生姜(みじん切)、豆板醤・ごま油、玉ねぎ(粗みじん切)、ツナフレーク
- 和食レシピ
なすびと豚肉の重ね蒸し
調理時間:15分307kcal塩分:3.2g
材料:豚切落し、なすび、ごま油、青ねぎ(小口切)
- 和食レシピ
なすびのごまだれ和え
調理時間:15分199kcal塩分:1.3g
材料:なすび、ごま油
- 洋食レシピ
なすびとウインナーのトマト煮
調理時間:15分238kcal塩分:0.7g
材料:なすび、トマト、玉ねぎ、ウインナー、サラダ油、にんにく(みじん切)、トマトケチャップ、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
- 低エネルギーレシピ
なすときのこのパスタ
調理時間:25分302kcal塩分:1.6g
材料:スパゲッティ、なす、ぶなしめじ、えのきだけ、エリンギ、ショルダーベーコン、バジル(みじん切り)
- 和食レシピ
蒸しなすのぽん酢和え
調理時間:10分37kcal塩分:1.1g
材料:なすび、しめじ、ぽん酢、青ねぎ(小口切)、いりごま
- 和食レシピ
なすびのはさみ焼き
調理時間:25分222kcal塩分:0.8g
材料:合挽ミンチ、カラーピーマン赤・黄、なすび、サラダ油、小麦粉、レタス
- 中華・エスニックレシピ
なすのカレー
調理時間:30分619kcal塩分:2.2g
材料:なすび、玉ねぎ、サラダ油、合挽ミンチ、カレー粉、カレールー、カッテージチーズ、グリンピース、塩、胡椒、ご飯
- 中華・エスニックレシピ
ナムル2種
調理時間:10分87kcal塩分:1.3g
材料:きゅうり、えのき茸、なすび