かぼちゃのレシピ421件
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- スープ・汁物
とろーりかぼちゃのスープ
調理時間:30分172kcal塩分:1g
材料:かぼちゃ、玉ねぎ(うす切)、バター、ご飯、固形コンソメ、牛乳、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
- 和食
細切りかぼちゃの和え物
調理時間:15分116kcal塩分:1.5g
材料:かぼちゃ、さやいんげん
- 洋食
鶏肉とかぼちゃの豆腐グラタン
調理時間:20分565kcal塩分:3.1g
材料:鶏モモ、もめんとうふ、かぼちゃ、エリンギ、ブロッコリー、ピザ用チーズ
- 洋食
鶏肉とかぼちゃのチーズ蒸し
調理時間:15分463kcal塩分:1.9g
材料:鶏モモ角切、かぼちゃ、ブロッコリー、エリンギ、ピザ用チーズ、油、塩・胡椒
- 和食
ごま酢味のかぼちゃのきんぴら
調理時間:15分142kcal塩分:0.2g
材料:かぼちゃ、いりごま黒、ごま油
- 低エネルギー
かぼちゃのミルクスープ
調理時間:20分186kcal塩分:1g
材料:かぼちゃ、玉ねぎ、バター、金時豆水煮、牛乳、食塩、パセリ(みじん切り)
- 洋食
カラフルオーブン焼き
調理時間:45分437kcal塩分:0.5g
材料:鶏モモ角切、ミニトマト、かぼちゃ、玉ねぎ、パプリカ、なす、オクラ、ハーブミックス(あれば)
- 洋食
鮭と焼き野菜のマリネ
調理時間:15分457kcal塩分:1.3g
材料:秋鮭の便利カット、かぼちゃ、ズッキーニ、トマト、オクラ、オリーブ油
- 洋食
ホットプレートでミニハンバーグ
調理時間:25分306kcal塩分:1.6g
材料:合挽ミンチ、ミニトマト、玉ねぎ、かぼちゃ、生しいたけ、ブロッコリー、油
- スープ・汁物
牛こまとかぼちゃのスープ
調理時間:15分228kcal塩分:1.7g
材料:牛こまぎれ、かぼちゃ、玉ねぎ、生姜(すりおろし)
- 和食
かぼちゃと水菜の和風サラダ
調理時間:15分126kcal塩分:0.5g
材料:かぼちゃ、水菜、玉ねぎ、くるみ
- 和食
あじとかぼちゃの揚げびたし
調理時間:20分341kcal塩分:3.4g
材料:あじの三枚おろし、かぼちゃ、いんげん、玉ねぎ、レモン、塩・片栗粉・油
- 低エネルギー
キャベツの蒸しサラダ
調理時間:20分203kcal塩分:1.4g
材料:キャベツ、ブロッコリー、かぼちゃ、大根、ミニトマト、アスパラガス、マッシュルーム、ウインナー
- 中華・エスニック
かぼちゃカレー
調理時間:40分
材料:かぼちゃ、豚ミンチ、玉ねぎ、人参、カレールウ、油
- 中華・エスニック
2種のキーマカレー(ほうれん草とコーン・トマト)
調理時間:20分343kcal塩分:1.7g
材料:合挽きミンチ、玉ねぎ、ほうれん草・しめじ、粒コーン、塩・粗挽き黒胡椒
- 洋食
鶏肉と彩り野菜のパンキッシュ
調理時間:20分403kcal塩分:2g
材料:鶏モモ角切、食パン(6枚切)、玉ねぎ、かぼちゃ、ブロッコリー、ピザ用チーズ、バター、酒、トマトケチャップ
- 洋食
ウインナーと彩り野菜のパンキッシュ
調理時間:20分342kcal塩分:2.4g
材料:国産ポークあらびきウインナー、食パン(6枚切)、玉ねぎ、かぼちゃ、ブロッコリー、ピザ用チーズ、バター、酒、トマトケチャップ
- 離乳食(9~11カ月)
卵ごはんのお好み焼き風(離乳食9~11ケ月)
調理時間:25分107kcal塩分:0.2g
材料:かぼちゃ(正味)、ほうれん草(正味)、洋人参(正味)、卵、軟飯、ちりめんじゃこ、青のり、サラダ油
- 洋食
かぼちゃまるごとグラタン
調理時間:20分200kcal塩分:1g
材料:かぼちゃ、鶏肉・しめじ、玉ねぎ、バター、ピザ用チーズ、塩・胡椒
- おやつ
たこ焼き器でかぼちゃのベビーカステラ
調理時間:20分57kcal塩分:0.2g
材料:ホットケーキミックス、かぼちゃ、油、粉糖などのお好みのトッピング