豆腐のレシピ279件
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果物
- 中華・エスニックレシピ
湯豆腐の中華あんかけ
調理時間:15分107kcal塩分:1.9g
材料:きぬとうふ、だし昆布、チンゲン菜・しめじ・えのき茸、片栗粉、ごま油
- 低エネルギーレシピ
大根の酒かす煮
調理時間:25分205kcal塩分:1.8g
材料:大根、人参、木綿豆腐、ちくわ、サラダ油、青ねぎ(小口切)
- 低エネルギーレシピ
白菜しゅうまい
調理時間:25分188kcal塩分:1.5g
材料:白菜、木綿豆腐、エリンギ、土生姜、鶏ミンチ、土生姜(すりおろす)、醤油
- 洋食レシピ
たらと豆腐のみそチーズ焼き
調理時間:20分342kcal塩分:2.3g
材料:もめんとうふ、しめじ、ミニトマト、ピーマン、真たら切身、小麦粉、オリーブオイル、ミックスチーズ
- スープ・汁物レシピ
くずし豆腐とあさりのスープ
調理時間:15分163kcal塩分:2.4g
材料:活あさり、酒、きぬとうふ、長ねぎ(小口切)、ガラスープの素、片栗粉、塩・胡椒・ラー油
- 低エネルギーレシピ
豆腐の中華蒸し
調理時間:20分176kcal塩分:1g
材料:絹ごし豆腐、豚モモうす切、にんにく、土生姜、青ねぎ(小口切)
- 和食レシピ
うなぎ蒲焼の白和え
調理時間:30分149kcal塩分:1.1g
材料:きぬとうふ、きゅうり、塩、洋人参、うなぎ蒲焼、酒
- 中華・エスニックレシピ
ピーマンの簡単中華風白和え
調理時間:15分107kcal塩分:1.4g
材料:ピーマン、味付ザーサイ、もめんとうふ
- 低エネルギーレシピ
豆腐のマカロニグラタン
調理時間:40分489kcal塩分:2.1g
材料:きぬとうふ、玉ねぎ、鶏ムネ肉(皮なし)、マカロニ、バター、小麦粉、ワイン(白)、塩・胡椒、グリンピース(冷凍)、とけるチーズ
- 低エネルギーレシピ
さわらのレンジ蒸し
調理時間:30分188kcal塩分:1.3g
材料:さわら切身、だし昆布、水、きぬとうふ、ぶなしめじ、人参、春菊
- 低エネルギーレシピ
きのこと人参の白和え
調理時間:25分158kcal塩分:1.1g
材料:木綿豆腐、えのき茸、ぶなしめじ、人参、枝豆(冷凍)
- 低エネルギーレシピ
ゴーヤと豆腐のサラダ
調理時間:15分118kcal塩分:1.4g
材料:ゴーヤ、玉ねぎ、きぬごし豆腐、梅干し(調味漬)、花かつお
- 和食レシピ
具だくさんのやっこサラダ
調理時間:15分241kcal塩分:1.3g
材料:木綿豆腐、ミニトマト、きゅうり、ベビーリーフ、貝柱水煮缶、青ねぎ(小口切)
- 和食レシピ
ツナと野菜の豆腐チャンプル
調理時間:15分250kcal塩分:2.1g
材料:きぬとうふ、ツナフレーク、玉ねぎ、洋人参、にら、ごま油、土生姜(みじん切)、塩・胡椒、薄口醤油
- 和食レシピ
豆腐と牛肉の煮物
調理時間:15分284kcal塩分:2.8g
材料:牛切落し、もめん豆腐、長ねぎ
- 中華・エスニックレシピ
豆腐とたらのチゲ鍋風
調理時間:15分319kcal塩分:3.6g
材料:たら切身、にら、緑豆もやし、もめんとうふ、卵、ごま油
- 洋食レシピ
豆腐のチーズ焼き
調理時間:15分182kcal塩分:1.3g
材料:もめん豆腐、塩・胡椒、ロースハム、玉ねぎ、トマトケチャップ、ミックスチーズ、パセリ(みじん切)
- おやつレシピ
とうふ白玉の黒蜜かけ
調理時間:15分193kcal塩分:0g
材料:きぬとうふ、白玉粉、砂糖、フルーツミックス(缶)、ミントの葉(あれば)
- 中華・エスニックレシピ
かんたん麻婆豆腐風
調理時間:10分216kcal塩分:1.6g
材料:木綿とうふ、ごま油、長ねぎ(小口切)、味付なめ茸、豆板醤(お好みで)
- おやつレシピ
モチモチおやき
調理時間:25分204kcal塩分:0.2g
材料:桜えび、サラダ油