鶏ムネのレシピ203件
-
牛肉
-
豚肉
-
鶏肉
-
魚介
-
野菜
-
果物
- 低エネルギー
鶏ムネ肉のカレーソテー
調理時間:20分193kcal塩分:1.4g
材料:鶏ムネ肉(皮なし)、サラダ油、玉ねぎ、トマト、レタス、サラダ油、塩
- おまかせ献立(3人分)
むね肉でもしっとり♪バンバンジー、春雨と野菜のさっぱり酢の物
調理時間:--分632kcal
材料:元気鶏若鶏ムネ肉(バラ凍結)、きゅうり、ミニトマト、ごま
- おまかせ献立(2人分)
むね肉でもしっとり♪バンバンジー、春雨と野菜のさっぱり酢の物
調理時間:--分557kcal
材料:元気鶏若鶏ムネ肉(バラ凍結)、きゅうり、ミニトマト、ごま
- 中華・エスニック
サムゲタン風スープご飯
調理時間:15分458kcal塩分:2.8g
材料:鶏ムネ、白ねぎ、大根、生姜(すりおろし)、温かいご飯、炒り白ごま(あれば)
- おまかせ献立(3人分)
ボンゴレベジパスタ、さっぱりチキンマリネ
調理時間:--分712kcal
材料:冷凍あさり、パプリカ、スパゲッティ、じゃがいも、オリーブオイル、酒、塩・ブラックペッパー、たかの爪、若鶏ムネ肉、白ねぎ、十勝のいんげん、a)オリーブオイル・酢・水、砂糖、片栗粉、顆粒コンソメ、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(3人分)
鶏ムネ肉のしっとり磯辺揚げ、じゃがいものペッパーきんぴら
調理時間:--分609kcal
材料:若鶏ムネ肉、焼のり(卓上タイプ)、これ1本唐揚げとチャーハン定食、グランドリーフ、片栗粉、サラダ油、パプリカ、じゃがいも、人参、たかの爪、ごま油、ブラックペッパー、a)みりん、塩
- おまかせ献立(2人分)
ボンゴレベジパスタ、さっぱりチキンマリネ
調理時間:--分783kcal
材料:冷凍あさり、パプリカ、スパゲッティ、じゃがいも、オリーブオイル、酒、塩・ブラックペッパー、たかの爪、若鶏ムネ肉、白ねぎ、十勝のいんげん、a)オリーブオイル・酢・水、砂糖、片栗粉、顆粒コンソメ、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
鶏ムネ肉のしっとり磯辺揚げ、じゃがいものペッパーきんぴら
調理時間:--分563kcal
材料:若鶏ムネ肉、焼のり(卓上タイプ)、これ1本 唐揚げとチャーハン定食、グランドリーフ、片栗粉、サラダ油、パプリカ、じゃがいも、人参、たかの爪、ごま油、ブラックペッパー、a)みりん、塩
- 低エネルギー
鶏肉となすの煮物
調理時間:15分194kcal塩分:1.5g
材料:なす、鶏ムネ(皮なし)、サラダ油
- 洋食
電子レンジで作る塩糀のサラダチキン
調理時間:15分221kcal塩分:1.4g
材料:鶏ムネ(皮なし)、塩糀、酒
- 中華・エスニック
冷やし鶏キムチ
調理時間:15分266kcal塩分:1.5g
材料:鶏ムネ、白菜キムチ、きゅうり、白ねぎ、炒り白ごま(あれば)
- 洋食
鶏肉と焼き野菜のマリネ
調理時間:15分247kcal塩分:2.6g
材料:鶏ムネ、人参、グリーンアスパラガス、塩、酒、オリーブ油
- 低エネルギー
鶏ムネのレモンマリネ
調理時間:20分190kcal塩分:1.6g
材料:鶏ムネ皮なし、しめじ、ミニトマト、絹さや、サラダ油
- 洋食
ブロッコリースプラウトと鶏肉のサラダ
調理時間:15分144kcal塩分:1g
材料:ブロッコリースプラウト、紫玉ねぎ(うす切)、鶏ムネ(皮なし)
- 離乳食(12~18カ月)
チキンライス(離乳食12~18カ月)
調理時間:15分184kcal塩分:0.4g
材料:鶏ムネ皮なし、玉ねぎ、人参、ミニトマト、ご飯、ケチャップ、コンソメ顆粒、オリーブ油
- 洋食
とりむねのチーズ焼き
調理時間:10分
材料:鶏ムネ、パルメザンチーズ、オリーブ油
- 中華・エスニック
鶏肉と生きくらげの中華サラダ
調理時間:15分131kcal塩分:0.9g
材料:鶏ムネ皮なし、きゅうり、人参(せん切)、生きくらげ
- 低エネルギー
鶏ムネとブロッコリーのピリ辛炒め
調理時間:20分185kcal塩分:1.4g
材料:鶏ムネ(皮なし)、片栗粉、ブロッコリー、すりごま、マヨネーズ
- 中華・エスニック
ゆで鶏と長ねぎの中華そば
調理時間:20分576kcal塩分:3.7g
材料:鶏ムネ、塩、長ねぎ、酒、土生姜、中華麺(生)、醤油、ラー油、粗挽き黒胡椒
- 洋食
さつまいもとチキンのサラダ
調理時間:10分
材料:サラダチキン、さつまいも、ミックスビーンズ、粗挽きナッツドレッシング