れんこんのレシピ109件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- 低エネルギーレシピ
根菜の豆乳グラタン
調理時間:35分169kcal塩分:1.4g
材料:ごぼう、れんこん、大根、人参、やまいも、豆乳、顆粒チキンコンソメの素、胡椒、サラダ油、とろけるモッツァレラ、パン粉
- おやつレシピ
れんこんのきなこ餅
調理時間:15分90kcal塩分:0.3g
材料:れんこん、砂糖、片栗粉
- 洋食レシピ
れんこんと人参の焼きマリネ
調理時間:20分59kcal塩分:1g
材料:れんこん、洋人参、サラダ油
- 洋食レシピ
野菜の簡単ピクルス
調理時間:20分44kcal塩分:0.3g
材料:玉ねぎ、きゅうり、にんにく、洋人参、スウィーピー(ミニパプリカ)、小かぶら、れんこん
- 洋食レシピ
カリカリ豚のごまドレッシング
調理時間:20分189kcal塩分:0.7g
材料:豚モモうす切、醤油、片栗粉、油、サニーレタス、人参、玉ねぎ、きぬさや、れんこん、カットわかめ
- 低エネルギーレシピ
れんこん団子のきのこあん
調理時間:25分199kcal塩分:1.7g
材料:れんこん、ぶなしめじ、人参、絹さや、鶏ミンチ、塩、土生姜(すりおろし)、サラダ油、出し汁、片栗粉
- 和食レシピ
レンコンのめんたいピカタ
調理時間:15分158kcal塩分:1.1g
材料:れんこん、辛子明太子、卵、青ねぎ(小口切)、小麦粉、ごま油、ポン酢、七味唐辛子
- 低エネルギーレシピ
れんこん入りつくねの煮物
調理時間:25分191kcal塩分:1.3g
材料:鶏ミンチ、れんこん、白ねぎ、小松菜
- 洋食レシピ
鶏肉とれんこんのマスタード炒め
調理時間:20分368kcal塩分:1.4g
材料:鶏モモ、塩・胡椒、れんこん、ブロッコリー、サラダ油、白ワイン(又は酒)、マスタード、醤油
- 和食レシピ
れんこんの磯辺揚げ
調理時間:15分149kcal塩分:1.7g
材料:れんこん、生しいたけ、青ねぎ、焼きのり、揚げ油、片栗粉
- 和食レシピ
いり鶏
調理時間:40分172kcal塩分:1.1g
材料:干ししいたけ、きぬさや、鶏モモ、洋人参、れんこん、ごぼう、板こんにゃく、サラダ油、塩
- 中華・エスニックレシピ
れんこんのマヨカレー焼き
調理時間:15分192kcal塩分:0.9g
材料:れんこん、サラダ油、塩・胡椒
- 低エネルギーレシピ
れんこんご飯
調理時間:15分330kcal塩分:1g
材料:米、れんこん、油あげ、水+煮汁、ちりめんじゃこ、みつ葉(小口切)
- 和食レシピ
れんこんの酢醤油炒め
調理時間:20分144kcal塩分:1.4g
材料:れんこん、ごま油、黒酢・醤油、赤唐辛子(小口切)
- 和食レシピ
かれいの幽庵焼きと酢れんこん
調理時間:20分124kcal塩分:2g
材料:からすかれい切身、れんこん
- 和食レシピ
酢れんこん
調理時間:15分67kcal塩分:1g
材料:れんこん、洋人参
- 中華・エスニックレシピ
れんこん入りシュウマイ
調理時間:20分168kcal塩分:0.9g
材料:れんこん、鶏ミンチ、枝豆(冷凍)、シュウマイの皮
- 和食レシピ
牛肉と根菜の煮物
調理時間:30分241kcal塩分:2.6g
材料:牛角切、洋人参、れんこん、いんげん、にんにく(うす切)、土生姜(うす切)
- 中華・エスニックレシピ
えびとれんこんの薄くず煮
調理時間:15分114kcal塩分:1.2g
材料:れんこん、ブラックタイガー、片栗粉、三つ葉、土生姜(絞る)
- 和食レシピ
根菜の味噌がらめ
調理時間:15分180kcal塩分:1.9g
材料:れんこん、里芋、洋人参、青ねぎ(小口切)