鶏ササミのレシピ247件
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鶏肉
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野菜
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果物
- 和食
きゅうりとササミのたらこ和え
調理時間:--分
材料:ぽん酢
- 和食
ブロッコリーとトマトのうま煮
調理時間:20分
材料:ブロッコリー、トマト、鶏ササミ、片栗粉、油、水溶き片栗粉
- 和食
ざるそば白ごま味噌だれ
調理時間:15分438kcal塩分:3.6g
材料:ざるそば、鶏ササミ、ミニトマト、きゅうり、大葉、酒、だし汁、塩
- 和食
ササミとトマトのレンジ蒸し
調理時間:15分198kcal塩分:1.6g
材料:鶏ササミ、トマト、ピーマン、玉ねぎ、塩、片栗粉
- 和食
ピーマンと鶏の酢みそ和え
調理時間:15分
材料:ピーマン、赤ピーマン、鶏ササミ
- 洋食
ササミの炒めサラダ
調理時間:10分
材料:ササミのレンジ蒸し、レタス、しめじ、ごま油
- 和食
ささみの白和え
調理時間:20分266kcal塩分:2.3g
材料:鶏ササミ、もめんとうふ、人参、小松菜、エリンギ
- 和食
鶏ときのこのうま煮
調理時間:10分
材料:若鶏ササミ、片栗粉、生しいたけ、しめじ、えのき茸、白ねぎ、粗挽き黒胡椒
- 洋食
人参ピラフ
調理時間:45分352kcal塩分:0.9g
材料:米、洋人参、玉ねぎ、鶏ささみ、バター、トマトケチャップ、コンソメ顆粒、塩・胡椒、パセリ(みじん切)、パルメザンチーズ
- 中華・エスニック
まいたけとささみのラー油和え
調理時間:--分
材料:酒
- 和食
ササミの明太マヨ焼き
調理時間:20分
材料:鶏ササミ(筋なし)、無着色辛子明太子、マヨネーズ、大葉
- 和食
ササミ入りあんかけうどん
調理時間:15分417kcal塩分:4.7g
材料:冷凍うどん、しめじ、鶏ササミ、にら、溶き卵、片栗粉
- 洋食
ロシア風ササミとポテトのサラダ
調理時間:30分233kcal塩分:1.2g
材料:鶏ササミ、じゃがいも、ホールコーン、ゆで卵(ざく切)、きゅうりのピクルス(粗みじん切)、マヨネーズ、ディル(またはパセリ)
- 離乳食(9~11カ月)
ササミとキャベツのサラダ(離乳食:9~11ヶ月)
調理時間:15分37kcal塩分:0.1g
材料:鶏ササミ、キャベツ、赤ピーマン、ピーマン、プレーンヨーグルト
- 和食
きゅうりと鶏ササミのわさび和え
調理時間:10分
材料:きゅうり、鶏ササミ、酒
- 和食
オクラとササミの和風サラダ
調理時間:15分
材料:オクラ、トマト、玉ねぎ、鶏ササミ、酒、和風おいしいドレッシング、削り節
- 中華・エスニック
鶏肉とピーマンのピリ辛炒め
調理時間:15分
材料:若鶏ササミ、ピーマン、しめじ、油、豆板醤
- 和食
ゆで鶏のごま酢和え
調理時間:15分243kcal塩分:1.4g
材料:鶏ササミ、レタス、しめじ
- イタリアン
ササミと豆腐のバンバンジーサラダ
調理時間:15分
材料:若鶏ササミ、トマト、きゅうり、冷やっことうふ、ゆで卵
- 洋食
しいたけとササミのサラダ
調理時間:15分
材料:生しいたけ、鶏ササミ、ベビーリーフ