なすのレシピ185件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- 中華・エスニックレシピ
グリーンカレー
調理時間:40分247kcal塩分:3.6g
材料:鶏モモ(皮なし)、なすび、しめじ、ピーマン、パプリカ赤、サラダ油、グリーンカレーペースト、ココナッツミルク、水
- 和食レシピ
なすびと豚肉の冷しゃぶ
調理時間:15分323kcal塩分:1.8g
材料:豚バラうす切、なすび、ミニトマト、大葉(せん切)、ごまだれ、ポン酢
- 和食レシピ
なすとごまめの炊いたん
調理時間:15分86kcal塩分:1.8g
材料:なす、ごまめ、ししとう
- 洋食レシピ
ウインナー入りラタトゥィユ
調理時間:30分263kcal塩分:1.9g
材料:ウインナー、なすび、ズッキーニ、トマト(湯むきする)、ピーマン・パプリカ赤、玉ねぎ、にんにく(みじん切)、オリーブ油・白ワイン、ローリエ、塩、胡椒
- 中華・エスニックレシピ
そうめんとなすびのピビン麺
調理時間:15分557kcal塩分:5.5g
材料:そうめん、なすび、白菜キムチ、細ねぎ(小口切)、麺つゆ(ストレートタイプ)
- 中華・エスニックレシピ
いかと野菜の甘みそ炒め
調理時間:20分279kcal塩分:2.7g
材料:ロールいか(冷凍)、片栗粉、なすび、ピーマン、ごま油、中華風甘みそだれ、白ねぎ(せん切)
- 和食レシピ
なすびのはさみ揚げ
調理時間:30分314kcal塩分:2.1g
材料:なす、ししとう、溶き卵、片栗粉、揚げ油
- 中華・エスニックレシピ
ムサカ
調理時間:25分291kcal塩分:1.8g
材料:じゃがいも、なすび、オリーブ油、玉ねぎ(みじん切)、にんにく(みじん切)、合挽ミンチ、カットトマト缶、バター、ミックスチーズ
- 低エネルギーレシピ
焼きなすのミンチあん
調理時間:25分158kcal塩分:0.9g
材料:なす、青ねぎ、土生姜、にんにく、豚ミンチ、ごま油、豆板醤、片栗粉、水
- 低エネルギーレシピ
なすのごま酢和え
調理時間:15分75kcal塩分:1.5g
材料:なすび、三度豆、しめじ
- 中華・エスニックレシピ
夏野菜たっぷりのカレー
調理時間:30分513kcal塩分:2.2g
材料:玉ねぎ、なすび、トマト、グリーンアスパラ、牛モモうす切、カレールー、サラダ油、ご飯
- 和食レシピ
なすのレンジ蒸し
調理時間:15分52kcal塩分:1.3g
材料:なすび、かいわれ大根、土生姜(おろす)、すりごま
- 和食レシピ
なすびの味噌煮
調理時間:15分109kcal塩分:1.5g
材料:なすび、すりごま
- 和食レシピ
夏野菜の即席漬
調理時間:15分60kcal塩分:4g
材料:なすび、みょうが、きゅうり、土生姜(せん切)、塩昆布
- 中華・エスニックレシピ
ズッキーニとなすびのジョン
調理時間:30分417kcal塩分:3g
材料:ズッキーニ、なすび、小麦粉、ごま油、かいわれ大根、赤唐辛子・塩
- 低エネルギーレシピ
焼きなすのえびあんかけ
調理時間:20分76kcal塩分:1.7g
材料:なす、オクラ、ブラックタイガー、生姜汁、片栗粉、おろし生姜
- 洋食レシピ
トマトとなすびのソテー
調理時間:20分243kcal塩分:2g
材料:トマト(小玉)、なすび、にんにく(みじん切)、ベーコン(みじん切)、オリーブ油、胡椒
- 和食レシピ
焼きなすのエスニック風ソース
調理時間:15分41kcal塩分:0.5g
材料:干しえび、なすび
- 和食レシピ
夏野菜の煮物
調理時間:25分116kcal塩分:1.1g
材料:トマト、玉ねぎ、かぼちゃ、なすび、ズッキーニ、オクラ、サラダ油、だし汁、塩
- 和食レシピ
なすびのあっさり漬
調理時間:10分18kcal塩分:1g
材料:なすび、塩